准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟主料扒肉 :适量 辅料 青椒 :适量 具体步骤1、选用一块较好的扒肉或其他肉类,如鸡鸭肾,鲜鱿鱼等;;2、适量的姜,青椒;3、油盐酱油适量 。把铁板烧热,加一点油,把肉类和姜,青椒放上去,把盖子盖上让它煮一会。快好的时候加酱油,最后洒上葱花就行了。