营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做简单又好吃

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

青菜荷叶蛋排骨汤是一道比较家常的汤,营养非常的均衡,做法也十分的简单,即使你不怎么会下厨也可以很完美的做出来。这款汤十分的适合老人和小孩子,特别是不爱吃菜的小孩,青菜和排骨一起煮以后会有排骨的肉味没有了原本青菜的味道,营养却依旧。

主料

排骨 :315
青菜 :180
鸡蛋3只

辅料

油 :适量
味精 :适量
盐 :适量
料酒 :适量

具体步骤

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:鸡蛋、排骨(已清洗焯水)、青菜(已洗净)

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第3张

2.取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,盛出待用。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第4张

3.将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第5张

4.加适量的料酒。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第6张

5.接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第7张

6.焖至没气后开盖。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第8张

7.然后,合入已洗净的青菜和煎好的鸡蛋煮开至青菜断生。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第9张

8.最后,加适量的盐。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第10张

9.加适量的味精。

营养的青菜荷叶蛋排骨汤怎么做好吃又简单 第11张

10.调味翻匀,即成。

烹饪技巧

随意做