准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟平时没时间吃苹果怎么办,它就烂在家里了,这种时候就可以做简单的黄豆燕麦苹果浆,它有很好的营养价值,做法也很简单,在饥饿的时候,喝一杯,可以缓解你的饥饿感,增加饱腹感,在半夜喝也不用担长胖哟,因为是水果打成的,富含很高的维生素。主料 黄豆 :40 苹果 :2个 燕麦片 :20 辅料油 :适量盐 :适量 蜂蜜 :适量 具体步骤黄豆提前一夜泡好苹果切成小块将苹果和黄豆燕麦放入豆浆机里,加水到1000毫克按五谷豆浆机打成豆浆泥到出后可以加入适量的蜂蜜