准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料白吐司 :适量芝士 :适量 培根 :适量 西兰花 :适量 番茄 :适量 青椒 :适量红椒 :适量 洋葱 :适量 胡萝卜 :适量 辅料番茄沙司 :适量 具体步骤1. 准备一片白吐司2. 将蔬菜切好,喜欢吃什么蔬菜随便放,我用了家里剩的菜头菜尾。除了番茄以外的其他蔬菜汆水。3. 准备芝士和培根4. 吐司抹上番茄酱5. 放上培根6. 放上蔬菜7. 盖上芝士8. 微波炉高火3分钟。我喜欢芝士刚融的口感,喜欢焦一点可以微久一点。