准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 罗非鱼 :500 辅料蒸鱼酱油 :适量 香菜 :适量 姜 :适量油 :适量 具体步骤 1.罗非鱼 2.去鱼鳞鱼鳃,用剪刀开鱼肚取出鱼肠,冲洗干净 3.这是微波炉专用蒸鱼碟 4.罗非鱼两面各切两斜刀,放入蒸鱼碟 5.放上姜丝,淋点点油在鱼上 6.盖上盖子,放入微波炉按蒸鱼键,按重量,按开始 7.还差30秒按暂停 8.撒上香菜,按开始,30秒后自动停止 9.取出淋上油淋上蒸鱼酱油烹饪技巧用微波炉蒸能保持鱼的原料,但要注意掌握时间,不能过火。