养生的冬瓜土鸡汤怎么做简单又好吃

养生的冬瓜土鸡汤是一道口味清淡的汤羹，做法简单，非常适合糖尿病患者食用。时间也不长，冬瓜是一种非常好的蔬菜，它营养富丰适合肥胖人群食用。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、可使人免生疔疮，因其利尿，

主料

辅料

具体步骤

1.土鸡斩件放入姜，料酒，糖腌20分钟。

2.冬瓜削皮去瓤切大粒。

3.架锅烧水，（好豆兑换的汤锅颜值挺高啊）

4.水开倒入鸡块。

5.用勺撇去沫沫。

6.倒入冬瓜，大火20分钟，小火10分钟。

7.加入少许盐调味。

烹饪技巧

鸡汤里的沫沫一定要用勺子撇干净，汤水才会清亮好看。