准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时主料莲藕 :2个筒子骨 :2根 胡萝卜 :半根 辅料盐 :适量 姜 :适量葱 :适量 枸杞子 :适量 具体步骤 1.莲藕和胡萝卜去皮 2.滚刀切成块 3.葱姜切好,和枸杞备用 4.筒子骨洗净 5.加冷水,上锅烧开三分钟 6.捞出来洗净 7.食材全部放到高压锅内 8.加入适量清水 9.高压锅内炖两小时烹饪技巧做好的汤,加入盐调味即可