酸奶小布利是一种带有酸奶的面包,酸奶比一般的牛奶更容易吸收和消化,也有助于我们肠胃的消化,酸奶特别适合高血脂的人群饮用,因为它有降低胆固醇的作用。酸奶搭配着面包,是一种味蕾的享受,但是面包属于高热量食物,尽量不要多吃。
主料
鸡蛋 :1个面包粉 :200
冰酸奶 :60
冰牛奶 :60
辅料
黄油 :14发酵粉 :3
盐 :2
白糖 :20
具体步骤
1.食材:面包粉,牛奶,酸奶,黄油,盐,发酵粉,白糖,鸡蛋。
2.除黄油外所有的食材混合,鸡蛋黄留一半,最后刷面包用。
3.借助刮刀切拌至无干粉。
4.移至面板揉面至有出筋。
5.加入黄油。
6.用搓洗衣服的方式揉面。
7.揉面5分享后面团出较粗的膜,继续揉面,面团较黏手,双手可以铺上一点面粉防粘。
8.8分钟后出完全手套膜,可以停止揉面。
9.面团收圆盖上保鲜膜放入温暖处发酵。
10.发酵两倍大,不塌陷,不回缩。
11.面团排气后分成等量的剂子。
12.剂子搓成最先。
13.擀成长舍状。
14.卷起来。
15.摆放烤盘上。
16.剩余的蛋黄兑入1汤匙清水刷于表面。
17.入烤箱中层,利用功能发酵膨胀起来。
18.开启烤箱中层,上下火,175度18分钟,10分钟后加盖锡纸,即可出炉。
19.成品。
20.成品。
酸奶和牛奶提前放入冰箱冷藏或者冷冻冻凉,只要不冻成冰块就行。手工揉面利用冰酸奶和冰牛奶出膜很快,用搓洗衣服的方式用力搓揉,一会就出膜。面团非常的黏手,双手和面板上可是少量的铺上一点面粉,但是放入黄油后,面团就不粘手了,这个时候如果面粉放多了较硬,就要在撒上一点牛奶,因为面团硬了就不适合做面包了。烤箱的温度不同,所以要根据自家的烤箱习性进行调整。