补血粥怎么做简单又好吃

补血粥，今天给大家带来一款不仅味道非常好，而且对身体也特别滋补的粥品，补血粥。首先我们煮饭的米不是用的白米，而是用的黑米，黑米有着益气补肾的作用。而且我们加入了黑豆，核桃仁，花生，等一系列对人身体特别好的食材，而且吃起来口感丰富。

主料

辅料

具体步骤

1.准备食材，黑米50克，黑豆50克，大米50克，少许花生，核桃仁，枸杞，红糖

2.大米和黑米还有黑豆提前泡水2小时

3.然后把所除红糖以外的所以食材放入电饭锅中，加入适量的水

4.选择汤粥程序

5.等时间到了，加入30克红糖盖上盖子在焖10分钟即可

6.成品

烹饪技巧

1、可以根据自己喜欢添加其他佐料。