准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟要说夏天人们最喜欢吃什么,我想大多数的人无非就是雪糕跟水果两个回答,确实在炎热的夏天我们身体会丢失大量水分,急需水果丰富维生素来补充,还要冰冰凉凉的来缓解烦闷。我是不大喜欢外面卖的冰激凌的,因为我以前吃很多都是什么牛奶,巧克力红豆之类的感觉甜腻,就经常在家自制香蕉冰棒,简单的美味主料 香蕉 :3根 酸奶 :400ML 辅料 蜂蜜 :适量 具体步骤香蕉三根,去皮切块,用搅拌机或榨汁机搅打成糊酸奶400克,与香蕉糊混合。喜欢甜的可以放蜂蜜或者白糖,搅拌均匀,倒入模具中,放冰箱冷冻4个小时即可