食材明细主料螺旋面 (200g)黑胡椒牛排 (200g)杏鲍菇 (一根)洋葱 (半个)辅料植物油 (3g)原味 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)黑胡椒牛排螺旋面的做法步骤1、提前用热水泡螺旋面,这样煮的时间会缩短,杏鲍菇切片,焯水备用,洋葱切丁,牛排切块2、锅烧热,放植物油,因为健身所以不用黄油,用洋葱丁爆香,放入牛排翻炒,变色后放入蘑菇礼物翻炒,熟后放入螺旋面,放少许酱油,调色,出锅3、撒上胡椒碎,蘸黑胡椒拌均匀就可以吃啦