食材明细主料黑虎虾仁 (30g)大米 (适量)辅料青菜 (30g)咸鲜 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材:黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大米提前浸泡1小时,煮白粥。5、虾仁切小丁,剁成虾泥。6、青菜焯烫1min。7、切碎青菜。8、白粥内先加入青菜熬制软烂。9、再加入虾泥,熬煮7min即可。10、青菜虾仁粥完成。小窍门7个月以上宝宝可以吃。