“紫薯含有硒元素、铁元素能够增强人体免疫力。” 食材明细主料山药 (半根)紫薯 (半个)大米 (半杯)小米 (半杯)辅料清水 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)山药紫薯粥的做法步骤1、准备半根山药2、去皮切块3、准备半个紫薯4、去皮切块5、准备半杯大米半杯小米6、清水浸泡半小时7、食材倒入辅食锅中,加适量水8、煮成粥9、倒入辅食碗中10、山药紫薯粥就做好了。