相關保健的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜蓉清腸殺菌，是不可多得的天然滅菌劑。西蘭花，富含多種微量元素，對人體極有益處，還可以補腎黑髮，而秋葵還有鈣鐵等多種營養元素，可以預防貧血。蒜蓉、西蘭...

茶是世界三大飲料之一，從古至今，人們對茶的熱愛只增不減，成為生活不可或缺的一部分，正是這份熱愛，茶的做法和用途正以千姿百態的方式出現在人們眼前，而寧波地區掀起的一陣粉色旋風——大保健奶茶，以健康、時尚、品質、世界性...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道保健又滋潤的銀耳梨汁熱飲真的很不錯，首先現在這個季節由於天氣炎熱就應該多喝水，因為人體出汗會使體內水分快速流失，要要及時補充而這道銀耳梨汁熱...

老年人是我們最應該關心的羣體，老年人的身體多多少少都是有一些問題的，因為隨着年齡的增長很多身體器官都發生了老化，我們應該隨時關注老年人的身體健康，同時我們也應該在飲食上有所注意，今天我們就來説一下老年人食療保健...

想要做一位健康男人，一定注意日常飲食，多吃一些有益健康的食物，做到了食物合理使用，做健康的男人就不難了。有時候飲食上的調理作用比服用任何藥物都要好一些，因為是藥三分毒。食物是一種最健康有效的方式。一定注意飲食，不...

九九重陽節必須得先祝福天下老人健康長壽，幸福快樂，重陽節這天，基本各個地方都有組織老人登高的活動，這是一個非常好的習俗，那為什麼要登高呢，説是登高避災難，這個説法還真是好，那重陽節這天還是有人很注重養生的，今天我們就論...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天讓我來為大家介紹一道好吃的菜叫養生保健粥，隨着社會的發展，人們越來越注重養生，而養生的最好方式就是食物養生的方式。而我們今天介紹的養生保健粥...

銀耳是我們生活中一種常見的保健品，也是逢年過節送給親戚朋友的一個不錯的選擇，不知道大家自己在家裏會不會定期的做一些銀耳吃呢，其實很簡單的做法就是直接把銀耳加入到稀飯了，之外大家還可以製作銀耳湯，我們今天就給大家...

“栗子--健脾胃。大白菜--滋陰潤燥，常吃可改善陰虛所致的面色黑黃，並可消除皮膚黑斑和黑眼圈。經常加班熬夜或是長時間對着電腦的朋友，可以試試這道菜餚。”食材明細主料栗子仁（150克）大白菜（5片）輔料太太樂鮮雞汁（適量）葱花（適...

中國美食文化，種類豐富多樣，其實中國人對喝湯也是十分有研究的，像烏雞湯、魚湯、銀耳湯等等都是我們餐桌上參見的湯羹。喝湯不僅可以暖胃，在其中加入適當的食材還可以起到養生保健的作用。今天小編就來和大家分享幾道越喝...

“牛筋向來為筵席上品，食用歷史悠久，它口感淡嫩不膩，質地猶如海蔘，故有俗語説：“牛蹄筋，味道賽過參。”牛筋中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的...

喝茶是中國幾千年來的文明，在古代大家坐在一起喝茶下棋，優雅嫻靜。到了現代，年輕人工作繁忙，很難靜坐下來喝茶，都只喝飲料，只要老年人才會有閒情雅緻，與昔日有人喝茶。但是你知道嗎，喝茶不僅是閒情雅緻，還可以療身？下面小編就帶...

魚類是我們經常食用的食物，魚類裏面含有大量的豐富的蛋白質，所有很多人都非常喜歡吃魚，但是對於孕婦這一類特殊人羣來説，吃墨魚會對胎兒有影響嗎，那麼孕婦可以吃墨魚嗎，吃墨魚對孕婦或者胎兒有什麼好處，接下來小編就給大家做...

“苦蕎食品具有明顯的降低血脂、血糖、血壓的三降作用，所以這是一款適合三高人羣食用的粥，我喜歡粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，當然，糖尿病人就不能加冰糖了。”食材明細主料小米（100克）苦蕎米（30克）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工...

隨着人們生活水平的提高，在快節奏的生活前提下，日常生活中，人們越來越重視自己的身體健康和飲食習慣。但是，相對於孕婦和產後的女性來説，有的東西不可以亂吃和亂喝的，但蜂蜜的話，你們又瞭解這些對產後女性怎麼樣嗎？不瞭解，請跟...

現在老年人患腦梗的概率越來越高了，因為腦梗是一個很危險的病，患者除了要儘快配合醫生接受治療外，平時要特別注意護理和飲食。腦梗吃什麼保健好？吃什麼水果好？今天就給大家從兩方面介紹，如果家裏有腦梗患者的朋友要可以瞭解...

中華上下五千年，唐朝詩人最為出名的便是李白，傳聞他作詩前總要飲酒一杯，所以他的詩也大多是在醉的情況下寫的，這也難怪他有酒劍仙的稱號。而酒中，最辣的非白酒莫屬，而做白酒做的，就是保健白酒！保健白酒自成立品牌以來，就以釀酒...

我們中華的飲食文化博大精深，不光美味，而且懂得搭配料理的朋友們一定知道，通過食療的方式，也可以起到很好的養生保健作用。同時，食療也是最直接、最健康的一種保健形式。那麼今天小編就為大家介紹幾個最有效、最簡單的飲食...

“竹蓀是名貴的食用菌，被人們稱為“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹蓀同時也是食療佳品，營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一，對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。據...

如今飲品的創業項目前景很不錯，不分淡旺季，一年四季生意都特別好，選擇一個好的飲品品牌去加盟可以積攢很多經驗，奶茶加盟起來也很簡單，那麼奶茶店怎麼加盟？什麼樣的奶茶品牌能夠給你更多的回報和更多的資源呢？看了文章感興趣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時砂鍋蟲草花燉雞是有蟲草花以及雞肉製作而成的一道美味。其中，雞肉含有的營養豐富，而且其肉質緊實口感細膩，能夠製作各種不同的菜餚，蟲草花含有豐富的蛋白...

“菜脯蓮藕煲排骨是一道家鄉特色營養養生靚湯，此湯清香宜人、口感潤滑、清而不淡、香而不膩，具有生津止渴、消暑清熱，滋補養性、益血生肌、通便止瀉、健脾開胃、增進食慾，促進消化。製作既簡單，又營養豐富，是夏季良好的祛暑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大補氣血牛尾湯是一款保健湯，非常好喝，這款保健湯的功效比較多，可以滋補身體，可以預防疾病，還可以讓身體吸收充足的營養成分，所以很多人都愛喝這款湯，老年人...

隨着·時代的進步，幾乎每個人都想去做一個精緻而美麗的人，適當的療養，也就成了不可缺少的一部分了。養生，想來這個詞大家應該都知道吧。現如今養生的人越來越多，人們對於養生的看重了。而有的人卻對於養生保健這一方面卻更...

“清爽，香脆的一道菜。此菜還有健體止帶的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。”食材明細主料扁豆（適量）山藥（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆絲燒山丁的做法步驟1、準備材料。2、扁豆切...