相關蔬菜蝦仁米飯餅怎麼做好吃的餐飲知識

“蔬菜蝦仁米飯餅，蔬菜有西蘭花、胡蘿蔔，這兩種蔬菜富含多種維生素，無論是大人或是孩子，這兩種蔬菜都可以補充多種維生素，並含有豐富的膳食纖維；加入鈣質豐富，味道鮮美的蝦仁，與米飯同拌，製作成鮮美的蔬菜蝦仁米飯餅，低脂低糖的...

“喜歡飯菜合一的炒飯。豐儉由己，隨意搭配。看似簡單的一碗飯，其實內涵很豐富。這款蝦仁時蔬炒飯，是諸多款炒飯中的一款。加了蝦仁及應季時蔬，營養豐富，味道很棒。”食材明細主料蝦仁（150g）大白菜（60g）胡蘿蔔（50g）辣椒（30g）紫洋葱（3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘是不是覺得白米飯已經不能滿足自己的味蕾了呢？是不是覺得吃飯和吃菜有些古板單調呢？快來試試蝦仁蔬菜燜飯吧，嫩滑的蝦仁配上健康的雜糧是不是覺得活力滿...

“在我們老家，家宴菜上總會有一款甜的主食。最最多的就是甜的八寶糯米飯了。甜甜的糯糯的又香香十分的有味。但我家婆婆不怎麼愛吃甜得，我們小的就順着婆婆，家裏如果有家宴，我就炒鹹的。這樣子就大家都喜歡。但這米要選擇...

“一碗剩米飯，從冰箱中翻出來些蔬菜搭配它，圓白菜、胡蘿蔔、韭菜等，還加入雞蛋和麪粉增加其粘性，還讓其營養更豐富，味覺更有層次，香而不膩。只需將蔬菜切成細絲，再與米飯等混合一起，加入點鹽調味即可。無須多長時間，這不一樣的...

“剩飯別等着，過夜炒着吃了，隔夜飯營養流失，另外炒着吃也吃膩了。剩飯升級為美味零食，嘎巴拉脆香，連零食的錢都剩了。我家小孩還特意叫我多做米飯，能把飯做成零食。即健康美味，還省錢。”食材明細主料米飯（1碗）磷蝦（100克）粘米粉...

“五顏六色的時蔬配隔夜飯，簡直是華麗的變身，營養搭配，快手美味。”食材明細主料蝦仁（適量）豌豆（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）紫米飯（2碗）輔料洋葱（適量）生抽（少許）油（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬...

食材明細主料鮮蝦（500g）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料豌豆（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線，加入適量胡椒粉和花生油抓拌勻。2、豌豆剝好後...

“高蛋白質，高維生素，美味鮮香。”食材明細主料蝦仁（300g）輔料彩蔬（100g）白菜丁（100g）葱花（1勺）調料鹽（適量）花生油（2勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、花生油熱以後，放入蝦仁翻炒。2、蝦仁翻炒變...

“鹹鮮微辣。”食材明細主料土豆絲（適量）洋葱絲（適量）蝦仁（適量）泡菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）小米椒（一個）荊芥（可選）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁泡菜餅的做法步驟1、大蝦去頭。2、去頭，去蝦線，剪成...

“今天是母親節，不能陪在媽媽身邊，自己也是一個媽媽，寶寶還小不知道母親節是什麼，我就犒勞下自己吧😊這款燜飯很簡單，但是營養美味”食材明細主料蝦仁（適量）米飯（適量）輔料芹菜（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐（適量）土豆（適量）花菜（適量...

食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）蒜薹（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁時蔬炒米飯的做法步驟1、蝦仁洗淨切成小段兒。2、剩米飯備用。3、時蔬依個人口味準備:胡...

“春季給孩子補鈣，我常用蝦皮炒菜、做餡、蔬菜餅，鮮美營養，這一道米飯軟糯易消化，老少皆宜。米飯這樣拌一拌，煎一煎，軟糯鮮香，一盤上桌總光盤。除了大米飯，還有西葫蘆、雞蛋，加入少量的玉米澱粉，食材豐富多樣，有維生素、優質蛋白...

“不愛吃菜，挑食的寶寶最讓媽媽頭疼，來個焗飯吧，全都放在一起，還拉絲，寶寶一定會喜歡。”食材明細主料蝦仁（120克）胡蘿蔔（50克）洋葱（100克）白菜（100克）黃瓜（100克）米飯（200克）馬蘇裏拉奶酪（120克）輔料食用油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻...

“菜品特色：因為沒有加麪粉，蝦味十足，煎好的餅非常的鮮美，給小朋友吃再適合不過了。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）杏鮑菇（一根）輔料食鹽（適量）小葱（適量）色拉油（適量）葱香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香煎蔬菜蝦仁餅的做法步驟1、...

“我家寶寶這出牙速度太快，而且她很喜歡咬餅乾，“嘎嘣，嘎嘣”得，那叫一個脆啊，可是呢每次出去竄門，別人吃的東西她都想要，要來就塞嘴裏，可是那些都添加了好多防腐劑啊，多不健康啊。剛好這兩天寶寶爺爺從河裏抓來一些野生的河蝦...

“這是一款非常棒的蔬菜小餅，裏邊加了蝦仁更好吃了，口感柔軟、鹹鮮，並且快手，只要十分鐘這道有葷有素有主食的小餅就成了，深受家人和小朋友的喜愛，早餐來上幾個，這營養齊了。另外呢，寶媽這款小餅裏的蔬菜添加也很隨意，家裏有什...

“今天晚上只有我自己在家吃飯，懶得煮菜，用家裏現有的材料炒個飯吃😁。”食材明細主料蝦仁（250g）剩飯（一碗）雞蛋（1個）輔料甜麥菜（1顆）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人蔬菜蝦仁雞蛋炒飯的做法步驟...

“分享一道冬日早餐，白米飯加點料一攪一拌，平底鍋一烙，色彩誘人，口感鬆軟，香味撲鼻，這餅端上桌瞬間被秒光，敞開吃不長肉。”食材明細主料白米飯（1碗）雞蛋（2個）烤腸（1根）胡蘿蔔（半根）生菜（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）生...

“飯店帶回來的軟炸蝦仁還有昨晚做的糙米飯旁邊的是葡萄酸奶撈很簡單的就不説了”食材明細主料糙米飯（100g）炸蝦仁（5個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量我沒加）糖（適量我沒加）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁糙米飯蛋餅的做法步驟1...

“搭配合理，營養豐富！”食材明細主料蝦仁（十個）豆腐（一小塊）輔料小青菜（一顆）猴頭菇（一朵）胡蘿蔔（一根）秋葵（一根）雞蛋（一個）葱（兩根）麪粉（兩勺）鹽（少許）白糖（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐蔬菜煎餅的做法...

食材明細主料鮮蝦（200g）甜玉米（適量）胡蘿蔔（適量）胡椒粉（少量）小葱（適量）麪粉（適量）輔料荸薺（100g）青椒（適量）鹽（少量）料酒（適量）橄欖油（適量）紅椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁荸薺蔬菜餅的做法步驟1、鮮蝦剝成蝦仁，剁細，加少量...

食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）蝦仁（適量）雞蛋（一個）玉米粒（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法步驟1、準備材料2、蝦仁切丁，胡蘿蔔，黃瓜切丁，雞蛋和米飯攪拌一起3、鍋裏倒油，...

食材明細主料西藍花（適量）大蝦（適量）米飯（適量）輔料海苔芝麻碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦仁飯糰的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去殼去蝦線煮熟切碎，西藍花煮熟切碎。3、放上米飯，放芝麻海苔碎拌勻。4、裝...

“這是一款高顏值、超美味的煎餅，即使寶寶再不愛吃飯，也能吃上好幾塊呢！而且每一口都是滿滿的營養哦。蝦和雞蛋含有豐富的優質蛋白和鈣、鐵、鋅等微量元素；捲心菜和胡蘿蔔的加入，還增添了較多的維生素A、維生素C和B族維生...