相關午餐的餐飲知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞：1500輔料水：適量油：適量豉油：70ml葱：適量酒：適量姜：適量具體步驟1.先把雞洗乾淨,把部分豉油淋到雞的表面2.把剩下的豉油倒進雞肚裏,醃20分鐘3.鍋裏先...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘幹迫蟹黃粉絲是蟹和粉絲製作而成的一款午餐食品，當然，只要是吃中餐的時候，都可以選擇這款食品，蟹，是海鮮類的產品，所以蟹肉的營養價值比較高，但是蟹的製作方...

我們每天早上起來總會糾結這樣的問題：早餐應該吃什麼？午餐應該吃什麼？晚餐應該吃什麼？然而糾結半天都沒有想到答案。所以，今天為大家帶來午餐的食譜，讓大家既能不糾結吃什麼，又能吃到好吃健康並且簡單的飯菜。午餐應該吃什麼...

在生活品質提高了，我們不再像以前一樣只追求單純的吃飽，我們還要求能夠吃好，吃得營養健康。午餐吃什麼，吃什麼菜營養健康，這些成了我們新的問題。琳琅滿目的食材讓我們困惑，難以選擇，中午到底應該怎麼吃，大家午餐都吃什麼?一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：1個蝦：200葱：1段輔料糖：5鹽：3具體步驟1.這道菜的材料，青蝦剪須去蝦線，用淡鹽水浸泡十分鐘，清洗乾淨備用2.蝦背切一刀，不要切斷，以便更好的入味3.番茄切小...

説到水果想必不少朋友們一定都很喜歡吃吧，因為水果營養價值十分豐富，而且水分也很充足，既可以補充我們每日所需的維生素C，而且還能幫助我們補充身體的水分，對美容養顏都十分有效果，那麼，午餐水果吃什麼好呢？不妨我們一起去了...

俗話説的好“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，午餐是特別重要的一餐，沒有吃飽，一整個下午就沒有工作的慾望，也就沒有了工作效率。午餐應該吃一些即容易吃飽，也不會餓的快的食物，那午餐該怎麼搭配呢，就讓小編給大家帶來營養...

各位小朋友們注意了，各位家長注意了，杭州小學營養午餐來了，我們可以看到您的孩子在學校吃的是否如您的意，是否出乎您的意料等等。看了之後，也可以在家做出其他的菜，把各種營養錯開來使孩子的營養均衡。快來看看吧：杭州小學營...

近期，無錫外賣大戰吸引了很多消費者的眼球，美團外賣、餓了麼、滴滴外賣外賣平台在競爭中提升服務質量，三家殺紅了眼的背後是消費者們開心領到了“免費午餐。”(菜大師外賣品牌)而面對平台上各施促銷手段的商家，消費者如何...

食材明細主料豬肉餛飩（適量）蝦子面（2個）輔料魚腸（2根）雞蛋（2個）青菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）餛飩蝦子面的做法步驟1、新鮮的豬肉餛飩，雞蛋2個，蝦子面2個，魚腸2根，雞蛋2個，青菜，鹽，油。2、燒開水先把餛...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘榨菜炒肉絲絕對可以説是一道萬能菜，無論是配米飯、配粥還是搭配饅頭，或者是拌麪條，甚至是卷大餅都超級合適。一個人的午餐，吃一份榨菜炒既簡單又方便，省時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘電飯鍋版芒果糯米飯是糯米和椰子一起製作而成的一款飯菜，非常好吃，有糯米的粘稠感覺，也有椰子的味道，很適合作為午餐吃的一款飯菜，比較香，可以增加人們的食...

“超簡單的美味午餐，喜歡的小夥伴兒一起來製作吧！”食材明細主料饅頭（14個）黃瓜（1根）豬肉（50克）雞蛋（1個）圓葱（1個）輔料橄欖油（20克）調料鹽（1克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味午餐的做法步驟1、準所需要的食材用料，把黃瓜圓葱...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糙米飯：1碗豬肉末、藕丁、香菇丁：適量藕片：適量有機花菜、火腿腸、甜豆：適量雞蛋：兩個海帶絲：適量三葉芹：少許有機小番茄：1橙子，蘋果：各半個輔料具體步驟1....

關於食譜，相信大家都不陌生，若是想要飲食均衡，營養健康，那麼一份合理的食譜是必不可少的，同樣，在減肥的道路上，許多人徘徊在吃與不吃的分叉路，其實減肥同樣可以有食譜，同樣可以吃得好，那麼，下面就來告訴大家怎麼製作營養減肥午餐...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料草魚：1條酸菜：200輔料白酒：適量姜：適量鹽：適量油：適量辣椒：適量葱：少許具體步驟1.把魚頭、魚尾、魚身分開來。魚頭一分為二，魚身剔骨。2.酸菜備用~（買的現...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘仔姜醋血鴨是鴨子做成的美食，比好吃，鴨子的口感不錯，山藥大家都比較喜歡吃的一款美食，對身體健康比較好，這款美食的營養比較豐富，含有大量的蛋白質等營養成...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：一個豬肉：適量黃豆芽：適量濕麪條：500輔料紅辣椒：5個姜：一塊葱：3根具體步驟1.材料備齊:麪條，黃豆芽，豬肉，包菜2.鍋內加入水，鋪上少量的黃豆芽，再放麪條，水開後...

平凡的生活中，午餐是我們應該吃好的那一頓，然而，午餐往往就在上班的時間中解決了，因為早上已經工作了幾個小時，中午只有一、兩個小時休息，下午又要開始投入緊張的工作中去。那麼，如果我們想做一份愛心午餐，應該做什麼好呢？現在...

“豬雜粿條”食材明細主料粿條（2元）輔料瘦肉（3元）豬幹（3元）青菜（2元）葱（5角）原味（口味）未知（難度）豬雜粿條的做法步驟1、材料切好，洗好，備用2、瘦肉，豬幹，下鍋煮湯，去泡沫3、下粿條4、下青菜5、拌均勻，煮開6、加入葱花，調料，煮開7、煮開後，上...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘿蔔炒雞腎是一款比較好吃的午餐類食品，是薑片，蘿蔔，香葱，杞子做成的一款美食，好多人都喜歡吃，營養價值高，對於女性補氣血等，男性補身體等都是非常有幫助的，所...

食材明細主料牛肉（一塊）番茄（一個）輔料料酒（適量）番茄（適量）水果（適量）香菇（1個）西蘭花（5個）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿牛肉午餐的做法步驟1、牛肉切塊，西紅柿去皮切塊。2、牛肉放入水中，倒入料酒，冷水下鍋，一直煮，水開在煮...

以前只知道土豆可以做成土豆燜牛肉，酸辣土豆絲，但芹菜炒土豆絲還是第一次聽過，同時也是第一次做。它還是我我妹翻出來的菜譜，要不是她，我還真不知道土豆芹菜還有這種做法。當芹菜與土豆炒在一起，兩者的脆感在口中迴響，好吃到...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新疆碎肉抓飯是羊肉和大米做成的美食，所以比較的好吃，羊肉和大米的口感不錯，大家都比較喜歡吃，對身體也是比較好的，喜歡吃的人可以多吃一點，這款美食的口感...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養午餐最美味的食物永遠在家裏。既美味，有飽腹。外面餐館的食物雖然色澤靚麗，香味撲鼻，但是不如在家吃的過癮。自己在家制作一份葷素搭配，營養美味，香氣...