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“鮮嫩玉米加上紅、黃、青菜椒一起炒，色香味俱全哦！”食材明細主料玉米（1個）紅菜椒（1個）黃菜椒（1個）青菜椒（1個）輔料大蒜（適量）葱（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）五彩玉米的做法步驟1、準備好鮮嫩玉米粒，洗淨瀝乾水分備用2、...

食材明細主料玉米（適量）火腿腸（2根（豬肉腸和雞肉腸各一根））豌豆（適量）輔料蒜（一瓣）姜（少許）配料芝麻油（適量）鹽（適量）其他調味料（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米的做法步驟1、準備階段，將材料都備好，待用！喜歡是熟一點的，可...

“簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米（2根）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨，切塊。3、放入鍋中，加入適量的水（定時煮10分鐘）會感覺脆脆的，不喜歡脆的...

“色彩斑斕，滿口回香”食材明細主料玉米粒罐頭（1罐）花生粒（30g）豌豆粒（30g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（5g）白糖（10g）雞精（2g）香油（3g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、花生粒小火炒熟2、涼涼，去掉花生粒外皮。用刀斬碎3...

“有一次做菜時，加了玉米粒一起炒，感覺炒的玉米很好吃，就做了這道菜。材料很簡單，調料也簡單，味道卻不簡單，玉米嚼起來那個甜，是香甜。”食材明細主料玉米粒（200克）輔料綠甜椒（一個）紅甜椒（一個）配料鹽（少許）糖（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十...

“突然一陣靈感撲面而來，真是擋也擋不住，所以就創造出了這麼一盤七彩的東東，真是太自豪了哈哈哈！”食材明細主料鴨蛋（2個）番茄（2個）輔料生玉米粒（適量）蝦仁丁（適量）配料鹽（適量）番茄沙司（適量）糖（適量）花生油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（一個）小胡蘿蔔（一根）青豆（適量）青椒（兩個）臘腸（一根）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩炒米的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、剩米飯備用。3、胡蘿蔔，...

食材明細主料糯米（適量）雞蛋（適量）輔料青豆（適量）玉米粒（適量）紅蘿蔔（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩糯米蛋的做法步驟1、所有食材切成小粒粒，用蠔油，生抽，鹽，攪拌均勻。2、將雞蛋殼三分之一處，敲...

“吃枸杞比較好的方法就是像普通食品一樣入粥飯、羹湯、菜餚裏邊，把幹枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料，不僅滋補，而且不會上火。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，一般情況下，每人每...

米粉的熱度是大家有目共睹的，現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見，這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處，這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光，但是很多人不...

營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了...

眾所周知，如今社會發展越來越快，都市人的生活節奏也越來越快，因此有很多小姐姐都沒有運動的時間，更不要説去健身法健身塑形了。很多人瘦身買一些什麼減肥藥、進行節食什麼的，她們沒有從瘦身的根本意義去理解，所以得到的效益...

如果問你印象最深的一道美食，你會用哪一道菜呢?小編認為印象最深的菜是煎五花肉。因為小時候的過年的記憶就是在廚房等待媽媽做好飯。媽媽會做一大桌子的菜，其中一定會有一道煎五花肉。可能是因為裏面包含着媽媽對這個...

“這種餡的餃子，五種色彩，五種餡料，做給挑食的寶寶，既營養又健康。”食材明細主料熟玉米（適量）火腿腸（適量）平菇（適量）胡蘿蔔（適量）小油菜（適量）輔料醬油（適量）食用油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）五彩玉米...

食材明細主料白玉菇（兩朵）蟹味菇（一朵）彩椒（一個）瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩白玉菇的做法步驟1、將白玉菇、蟹味菇去根洗淨，鍋中放...

“這樣搭配很有營養哦........而且又美觀”食材明細主料前腿肉（100G）玉米（2個）輔料青椒（2個）紅椒（2個）蒜（1個）食用油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛玉米的做法步驟1、切好的玉米粒。2、一小塊五花肉剁...

“這道菜色彩亮麗，五彩繽紛，造型美觀，食材豐富，當然了在營養上也就更全面，美食美食，美之食用，希望大家每天都有個好心情！”食材明細主料蝦（200g）日本豆腐（80g）毛豆（20g）玉米（20g）香菇（20g）胡蘿蔔（30g）輔料菜籽油（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）...

“炒米粉是一道經典的傳統小吃，屬於閩南菜，估計也有不少人喜歡吃米粉。主要由米粉，捲心菜、雞蛋、火腿或是瘦肉炒制而成，當然還可根據自己喜歡搭配不同的材料。不要覺得只有酒店或是餐館中的炒米粉才好吃，自己在家裏做，搭配...

“加入了蔬菜類，讓米飯更營養美味，顏值也大大提高了。”食材明細主料大米（一杯半）胡蘿蔔（一根）豌豆（少許）玉米渣（少許）西紅柿（一個）輔料橄欖油（少許）鹽（少許）海苔碎（少許）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩米飯的做法步驟1、準備好...

食材明細主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）輔料胡蘿蔔粒（20克）圓葱粒（20克）青椒粒（20克）葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米...

食材明細主料雞脯肉（一個）鵪鶉蛋（10個左右）輔料香菇（少許）紅椒（適量）黃椒（適量）綠豆牙（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉兔五彩絲的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟，剝去皮，用小刀在一個蛋身三分之一處斜切一刀但不能切斷。2、再拿一...

“這是我的第一篇菜譜呢，之前一直髮日誌，沒有試過髮菜譜。感覺在眾多美食家面前班門弄斧實在是不好意思……感謝“左手倒影”的鼓勵，小小的嘗試一下^_^媽媽給寄來了新年包裹，各種過年的裝飾品和好吃噠！最最雀躍的是一個漂...

“雲南五彩米色彩斑斕，是用天然花草浸染而成、口感粘糯、顏色美觀。”食材明細主料五彩米（適量）輔料水（適量）壽司海苔（1張）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）五彩米卷的做法步驟1、雲南五彩米洗淨做成米飯，我沒浸泡因為是彩色...

“五彩糯米飯香糯好吃。”食材明細主料香糯（250克）肉丁（200克）紅蘿蔔（80克）紅棗（100克）香葱（50克）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五彩糯米飯的做法步驟1、備糯米清洗乾淨泡半天，備配菜切丁，用...

食材明細主料豬肋骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）高麗菜（適量）輔料洋葱（1個）番茄（1粒）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米排骨湯的做法步驟1、豬肋骨川燙後備用，玉米切段，土豆胡蘿蔔切塊，番茄洋...