相關抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥（調理腸胃的的餐飲知識

“紫番薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通紅薯高几倍，含蛋白質20%左右，含維生素、磷、鐵、鈣等10多種微量元素。更為主要的是還含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸，這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少...

往往在寶寶小的時候是比較容易生病的，這時候我們做家長的要格外注意自己的寶寶和照顧自己的寶寶。那麼，寶寶調理腸胃食譜有哪些呢？這是很多家長都應該注意的問題。下面，小編就一起告訴大家寶寶調理腸胃食譜是有哪些：寶寶調...

食材明細主料大米（1小碗）小紫薯（1個）輔料山楂糕（少許）配料芒果（半個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯開胃粥的做法步驟1、將大米煮成大米粥。2、將紫薯切成小塊，與大米粥同煮至溶於大米粥。3、煮好的粥盛於碗內，將芒果、...

“朋友們問我紫薯該怎麼做，其實紫薯煮了就直接食用是很難下嚥的，比較幹，如果做成紫薯奶昔就可以吃掉好幾個紫薯，另外紫薯有抗癌富含花青素富含膳食纖維等很多優點，通便排毒增加腸道蠕動等，是非常理想的粗纖維食品！下面我們就...

食材明細主料糯米（適量）小黃米（適量）紫薯（適量）輔料紅栆（適量）紅豆（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮)，紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分...

現代很多上班族由於工作繁忙，隨便吃吃喝喝，有的甚至不吃，這是極其不正確的自虐行為，會造成一定程度的腸胃不適，所以年輕人更應該注重平常飲食。下面我們就來介紹一下腸胃不好吃什麼調理，從根源調理好我們的腸胃，打造健康的身...

調理腸胃的食材，不知道有沒有小夥伴和我一樣都喜歡喝酸奶，我特別喜歡吃的很飽的時候喝一瓶酸奶，這樣感覺比較好消化。現在看了下面的話就知道了，原來酸奶的確是樣好東西哦，趕緊試試吧，還有別的食材都可以調理的。一、調理腸...

想不想知道調理腸胃的食物都有什麼呢，看看這篇文章是怎麼介紹的吧，對於我們人體而言，合理的飲食搭配可以很好的改善我們的身體健康，所以好多人都喜歡吃健康美食，文章中介紹的酸奶就是我們非常愛吃的美食喲，趕緊嘗試一下。調...

有一些得了腸胃炎的吃貨會問，腸胃炎的調理吃什麼好。腸胃炎一般都是吃錯了東西或者吃壞了東西導致的，平常可以多吃養胃的東西像紅薯這些，也可以吃比較軟和易消化的食物，比如粥這些，辛辣食物不要吃，油膩食物不要吃，多吃水果和...

“南瓜：性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣、化痰排.膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。蓮子：清熱降火、強心安神、降血壓、防癌抗癌、滋養補虛紅棗：養血安神、補氣生氣、緩和藥性、健脾益胃、...

腸子和胃子是人體的消化系統最重要的一環，胃消化食物的場所，腸子則是排泄廢物和毒素的場所。因此保護好腸胃是有必要的，可是在日常生活中，人們總是犯胃病，很是痛苦。腸胃出問題大都是是不規律的生活習慣造成的，尤其那些公司...

現在大家好像都非常的注重養生啊，我在超市逛的時候還經常看到超市有在推銷各式各樣的養生壺，非常有意思。養生是一件非常有意義的事情啊，提倡健康和長壽，特別現在各種電子產品產生的輻射非常大，經常有癌症突發的情況。我們...

食材明細主料紫薯（適量）輔料玉米（適量）藜麥（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米藜麥粥的做法步驟1、藜麥洗淨，加入適量水煮20分鐘。2、然後加入一個切好的紫薯繼續煮15分鐘。3、接着加入玉米粒煮15分鐘左右。4、...

“豆漿的全面營養再配上補中益氣，健脾養胃的糯米精華。此款豆漿粥口感醇和，潤澤腸胃，是腸胃不佳者最好的調理劑。”食材明細主料黃豆（30克）糯米（50克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米潤豆漿粥的做法步驟1、...

這篇文章詳細的介紹了腸胃調理吃什麼食物比較好，總共介紹了十種食物，有橘子皮，梅乾，包心菜，豆類，山藥，牛肚，蓮藕，小米，全麥食物，酸奶，都是比較好吃的，大家可以根據自己的口感選擇自己比較喜歡吃的食物來吃喲。腸胃調理吃什麼食物1...

水果，是我們在生活中不可或缺的東西，可以美容養顏、可以補充維生素，可以······水果作用很多，但很多人不知道有的還可以調理腸胃，而只是因為其好吃，所以才經常吃的。不説你不知道，我們幫你瞭解什麼水果調理腸胃：什麼水果...

我們知道了調理腸胃食物都有什麼以後，我們還可以看看這些食物哪些是適合我們自己吃的，這些食物中有些是具有很好的補充我們身體營養成分的美食，值得大家經常吃，不會對我們身體造成任何的影響喲，還可以強身健體的美食。調理...

説起紅薯，身邊的小夥伴都是非常喜歡吃的吧，畢竟紅薯營養價值高，功效有多，又很符合現代人養生保健的口味需求。而且紅薯的價格也很親民，普通老百姓都可以買得起吃。還有一點就是紅薯的燒法也非常的簡單，直接水煮到熟就可以吃...

“冬季來了，每天為兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米粥的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切...

經常把紫薯和紅薯搞混，後來聽家人介紹才知道他們都是屬於同類，都是屬於蔬菜類，不過吃起來不一樣，那麼紫薯抗癌嗎？還有什麼功效呢？對我們有什麼好處呢？今天就來看看紫薯怎麼紫薯抗癌嗎？還有什麼其他的功效呢？瞭解一下他對我們身...

現在生活中很多人都在講排毒，不論男女。他們通常會選擇會吃藥但效果可能也不怎麼樣，其實最自然的方法就是注意吃，那腸胃排毒吃什麼呢？接下來我們列舉了一些食物，有助於大家排毒的，趕緊了解一下吧讓毒素排出去！腸胃排毒吃什麼...

腸胃炎是我們常見的腸胃疾病。有慢性腸胃炎和急性腸胃炎。腸胃炎是由於長時間的飲食不合理而造成的，因此，腸胃炎調理也是需要長期的。既然，飲食習慣直接影響着腸胃。那麼，調理腸胃自然也就要非常注重自己的飲食習慣了。一...

我們的食物通過食道進入到我們的胃當中，然後經過胃液的消化再進入我們的腸道來吸收營養，因此腸胃在消化系統中擔當着十分重要的角色。如果我們的腸胃出現問題，被細菌感染得了腸胃炎後，會給我們的身體帶來特別大的危害。一...

夏天快到了，温度一高，食物也更容易變質了，吃下去很容易引發腸道問題。有的朋友平時不注重飲食，或者吃飯時間很不固定，造成了急性或慢性的胃腸道問題，不但不能隨意享受美食，而且這些問題還真的不能小覷。下面給大家介紹一下調...

隨着現代生活節奏的越來越快，工作人羣的壓力越來越大，按時吃飯的人也少之又少，導致很多人的腸胃都不是很好。但是工作掙錢固然重要，可是沒有一個強健的身體怎麼能更好的掙錢養家呢？所以腸胃這個問題被越來越多的人關注了起...