相關減脂餐金槍魚壽司的做法步驟的餐飲知識

“不知道為何，突然特別饞金槍魚壽司，於是就買了金槍魚罐頭，自己做了壽司。味道還是不錯滴。”食材明細主料金槍魚罐頭（適量）胡蘿蔔（1塊）黃瓜（1塊）紫菜（1片）雞蛋（1個）米飯（適量）輔料糖（1勺）鹽（0.5勺）白醋（0.5勺）黑芝麻（1勺）清淡（口味）拌（工藝）十分...

“簡單快手，高蛋白低脂肪，這些都是你想要的對不對？嘿~還可以提前做好放冷藏裏，早晨直接帶着上班吃。”食材明細主料墨西哥捲餅（1張）金槍魚罐頭（50克）什錦菜（50克）輔料生菜（1片）鹽（1克）沙拉醬（1勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金...

“金槍魚（Tuna）也稱鮪魚、吞拿魚，它是一種生活在海洋中上層水域中的魚類，分佈在太平洋、大西洋和印度洋的熱帶、亞熱帶和温帶廣闊水域，屬大洋性高度洄游魚類。金槍魚肉色暗紅，肉質堅實，無小刺，是名貴的西餐烹飪原料。金槍魚除...

食材明細主料藍旗金槍魚（適量）輔料米飯（適量）調料芥末（適量）醬油（適量）白醋（適量）原味（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍旗金槍魚刺身壽司的做法步驟1、活金槍魚放血冷藏3～5天。適合做刺身。2、精瘦一塊一塊3、雪花中肥一塊。4、...

“隨着現代社會的高速發展，物質生活水平的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如下：一、金槍魚是...

“很多人一減肥就完全不吃肉和碳水其實這個也是行不通的各種營養均衡搭配是很有必要的最近和各種吐司磕上了除了送朋友之外自己也會消耗掉一部分最喜歡各種食材搭配起來做三明治簡單營養。”食材明細主料全麥土司（一個...

首先準備好壽司所需的材料，米飯，壽司竹卷和一些添加的食料如海苔，玉米粒，黃瓜，肉片，炸蝦等等，將米飯均勻的攤在放有海苔的壽司竹捲上，然後加入所需的食料，最後輕輕將主卷卷起來，然後將壽司切成大小合適的一段段狀，這樣壽司就製作...

大家對於壽司是不是非常熟悉的了，壽司雖然是日本人熱愛的傳統美食，但是現在他在中國的出現頻率越來越高，中國也出現了很多專門製作壽司的店鋪，做的水平也是越來越高了，大家對於壽司的做法有了解的嗎，我們一起看看能減肥的壽...

食材明細主料米飯（適量）金槍魚罐頭（半盒）雞蛋（一個）紫菜（兩張）蘿蔔條（適量）火腿（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）蘋果醋（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚壽司拼盤的做法步驟1、取適量米飯，根據個人口味加一點鹽，再加一些蘋果...

金槍魚是一種價格很昂貴的海魚，最貴的金槍魚甚至可以譽為千金難求。金槍魚的肉質肥厚，吃起來特別的甜美，所以對於很多在海邊生活的朋友來説，金槍魚最適合的吃法就是生食了，只有品嚐生的金槍魚片才能夠領略到金槍魚的甜美醇...

食材明細主料吐司（2片）金槍魚罐頭（侍郎）雞蛋（2個）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）輔料芝士片（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚太陽蛋吐司的做法步驟1、吐司片塗上少量沙拉醬，將金槍魚肉瀝乾，擺放在吐司片上。2、雞蛋先打進一...

食材明細主料自制吐司（適量）輔料沙拉醬金槍魚罐頭（適量）小黃瓜（適量）配料丘比原味沙拉醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚沙拉吐司手卷的做法步驟1、準備材料2、將小黃瓜洗淨縱切成條狀；打開沙拉醬金槍魚罐頭3...

餐飲提問：木易壽司加盟步驟有哪些嗨Tinay52回答：！一般流程如下：瞭解相關資料並進行來諮詢實地考察進行了解公司確認其投資能力並進行店面選址相關自分析選址確定後簽訂合同培訓和學習經營理念等總部籌備並指導店面開業基...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料紫菜：1包雞蛋：三個金槍魚罐頭：2個胡蘿蔔：1根米飯：適量黃瓜：1根壽司簾：1張白醋：少許輔料具體步驟1.備齊所有材料2.把雞蛋打散，煎成蛋皮，再把黃瓜，蛋皮，胡蘿蔔切...

食材明細主料米飯（200g）壽司醋（2茶匙）金槍魚罐頭（1個）紫菜（2張）輔料蘆筍（2條）胡蘿蔔（1/4個）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金槍魚手卷壽司的做法步驟1、米飯用壽司醋拌勻2、胡蘿蔔切細細的條，蘆筍去老根和頭部，焯熟備...

食材明細主料三文魚（50g）生菜（適量）麪包片（半個）玉米（半個）紫薯（半個）雞蛋（1個）輔料聖女果（3個）百香果（1個）西蘭花（3朵）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂早餐的做法步驟1、玉米紫薯下鍋蒸，然後去洗漱啦2、聖女果洗乾淨，百香果切開3...

“壽司比較快手，做法也簡單，而且食材豐富營養全面，適合上班族。我家的孩子們都愛吃壽司，所以我也常常做壽司，給他們帶着上班去。今天是用金槍魚罐頭搭配魚子醬做的壽司。這也是孩子們比較喜歡的口味。整形時枕頭了水滴型，這...

“一説到壽司，就會想到用壽司紫菜包裹的米飯。其實壽司的種類很多，只有我們沒有見過的，所以這次的壽司是一種改良，但味道卻很棒，外皮裹着的黃瓜片，讓口感更清爽，一口塞個下去，用手心捂住嘴巴，腮幫子滿滿，細細品味之下，金槍魚腸將...

食材明細主料米飯（適量）海苔（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）金槍魚酥（適量）熟黑芝麻（適量）輔料千島醬（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）金槍魚酥裏卷壽司的做法步驟1、除米飯外的原料圖。黃瓜、胡蘿蔔切絲，雞蛋...

餐飲提問：壽司店步驟有哪些活動？wzc48回答：免費試吃，先便宜賣，遲些如果顧客們覺得好吃再賣貴些小小1529回答：規定日期某種口味壽司限時不限量吃...

食材明細主料金槍魚罐頭（1個）黃瓜（1根）紅心火龍果（適量）雞蛋（1個）米飯（適量）紫菜（1張）輔料壽司醋（適量）壽司醬油（適量）青芥末（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）金槍魚花式壽司的做法步驟1、打散一個雞蛋2、攤一個蛋餅備用3、新...

“為了消耗家裏的油浸金槍魚罐頭而做的。因為小朋友不愛吃醃蘿蔔，所以換了個造型。”食材明細主料金槍魚罐頭（20克）米飯（100克）烤紫菜（1片）熟芝麻（少許）雞蛋（1個）輔料醃蘿蔔條（少許）青椒（少許）千島醬（適量）壽司醋（半勺）芝麻油（1勺）鹽（少許）植...

“一天之計在於晨，那早餐絕對是重中之重，我今天分享的金槍魚三明治，就是非常適合當作早餐的美食！三明治的做法就非常簡單了，今天主要分享的是用來做三明治的全麥口袋吐司的做法，喜歡的可以跟我一起來試一試~”食材明細主料...

“不減肥徒傷悲的三月就這麼過去了，減肥目標還任重道遠。美味又低脂的金槍魚沙拉是芸芸減肥菜譜裏最喜歡的菜了，配上熱量低的黑醋汁，簡單又健康。”食材明細主料櫻桃番茄（50g）芝麻菜（10g）羅沙生菜（30g）金槍魚（60g）黑橄欖（3個）白煮...

食材明細主料熟米飯（200g）金槍魚罐頭（50g）輔料小葱（適量）鹽（1g）海鮮醬油（2g）雞粉（0.5g）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚飯糰壽司的做法步驟1、米飯蒸熟趁熱加入鹽、雞粉拌勻2、取一塊保鮮膜鋪在手上，放上適量米飯3、用保...