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食材明細主料麪糰（一小塊）雞蛋（兩個）輔料西紅柿（一個）小油菜（三小棵）蒜（兩瓣）生抽（少許）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）煎蛋面片湯的做法步驟1、備好食材，小麪糰是吃餃子剩下的面2、西紅柿去皮，切丁，油菜切小段，蒜切片3、把麪糰擀成薄片，再用...

食材明細主料荷包蛋（1個）鮮麪條（500克）脆皮腸（2個）小白菜（400克）葱花（適量）輔料食鹽（半勺）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎荷包蛋青菜湯麪的做法步驟1、煎制荷包蛋2個。2、準備洗淨的小白菜切段，小葱洗淨了切碎，脆...

食材明細主料麪粉（280克）南瓜（100克）雞蛋（2個）輔料葱（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜雞蛋麪片湯的做法步驟1、把麪粉加適量的水揉成團2、南瓜削皮去瓤切塊3、將揉好的麪糰分成兩塊，壓...

食材明細主料西紅柿（半個）雞蛋（2個）面片（適量）輔料菠菜（2顆）花生油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（適合）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪片湯的做法步驟1、西紅柿菠菜洗淨切碎。2、炒鍋放油燒熱，放入西紅柿炒軟。3...

“早餐這樣做簡單又營養，主要是兒子愛吃”食材明細主料手擀麪（適量）雞蛋（1個）青菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜煎蛋熱湯麪的做法步驟1、鍋中放少量油燒熱打入雞蛋煎制兩面金黃盛出...

“非常簡單的早餐，營養美味。”食材明細主料饅頭（1個）雞蛋（3個）輔料鹽（1勺）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎饅頭片的做法步驟1、打三個雞蛋在碗裏。2、饅頭切片。3、把饅頭在蛋液裏翻滾一圈。4、放入平底鍋煎，一面好...

“早餐不知道吃什麼，來一碗湯麪非常好吃的湯麪，快手早餐太合適了。”食材明細主料海蔘（一個（一人份））雞蛋（一個）麪條（50克）輔料菠菜（適量）香菜（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘煎蛋湯麪的做法...

食材明細主料雞蛋（2個）火腿（8塊）饅頭（2個）輔料鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎麪包片的做法步驟1、材料準備好，饅頭火腿切薄片，雞蛋加鹽打散2、饅頭兩面均勻蘸蛋液，兩片饅頭夾一片火腿，平底鍋燒熱，放少量油3、兩面金黃...

“北方深秋的幾波降温，寒意襲人，吃一碗熱乎乎的酸辣湯麪最能暖胃暖身。”食材明細主料麪條（適量）雞蛋（1個）輔料食用油（少許）葱（適量）辣椒（少許）鹽（少許）老抽（少許）芝麻油（幾滴）老陳醋（適量）菠菜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎蛋...

“湯鮮味美，營養均衡”食材明細主料濕麪條（適量）鮮蝦（2個）西紅柿（1個）油菜（2棵）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦煎蛋西紅柿湯麪的做法步驟1、油菜掰開洗淨，葱切片，西紅柿切塊2、鍋中放入適量清水，燒開，...

“一天之計在於晨，能在家吃上可口又省事的早餐幾乎是每個人都需要的。早餐不但能夠補充夜晚所消耗的養料，還要提供上午所需要的能量。長期不吃早餐不但不能讓人體重減輕，還會帶來一些副作用，精神萎靡、注意力不集中、頭暈...

“兒子最喜歡吃的麪條。”食材明細主料掛麪（適量）菠菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）亞麻籽油（適量）醋（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煎蛋湯麪的做法步驟1、鍋中水開下入菠菜焯水備用。2、雞...

“簡單易做，容易上手的早餐。外焦裏嫩。”食材明細主料土司（2片）輔料橄欖油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎麪包片的做法步驟1、土司切片。2、鍋中倒入橄欖油。3、小火兩面金黃。4、成品。...

“麪食對南昌人來説雖然不及米飯和米粉，但也是我們喜歡的副食，偶爾吃吃算是換換口味了。記得小時候，沒有什麼零食，就想辦法玩轉家裏的麪粉，什麼粑粑、麪糊、手擀麪、麪疙瘩、切糕子……能想出來的都拿出來做着吃。現在還記...

食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）麪條（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋湯麪的做法步驟1、鍋裏放油，下葱花爆香2、加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以後加一大醬油3、另準備一口鍋，燒...

“上海的陽春麪和葱油拌麪確實好吃得讓人難以忘懷，但略感寒意的早晨，我還是先把“研究、實踐”放一邊，煮一碗快手的菠菜湯麪吧！一把掛麪，一把菠菜，成就了一碗熱乎乎的早餐。再順手煎個雞蛋，蛋白質也得到了補充。前後不到10分...

食材明細主料麪包片（適量）雞蛋（一個）紫薯泥（適量）輔料白糖（適量）調料黃油（適量）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎麪包片的做法步驟1、準備好所有食材。2、麪包片切小塊。3、紫薯蒸熟壓成泥，放白糖拌勻。4、放在麪包片上。...

“即簡單又美味，熱乎乎的快手湯麪。”食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（一個）輔料葱（少許）香菜（少許）高湯（適量）火腿腸（少許）調料鹽（少許）雞精（少許）蝦皮（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋湯麪的做法步驟1、煎好的雞蛋。2、葱和香菜...

食材明細主料蕎麥麪（適量）雞蛋（一個）輔料葱（適量）油雞縱（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）雞縱油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎蛋蕎麥湯麪的做法步驟1、一袋蕎麥麪準備就緒。2、雞蛋提前煎好，葱洗淨備用。3、油雞縱準...

“最簡單的早餐模式，再配上一杯牛奶，一點時令水果，營養絕對夠啦😊✌～”食材明細主料麪包片（4片）雞蛋（4個）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎雞蛋麪包片的做法步驟1、準備兩片面包片。2、電餅鐺刷一層薄油，將麪包...

食材明細主料面片（適量）雞蛋（一個）輔料清水（適量）香油（半勺）鹽（少許）胡椒粉（少許）小葱末（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜面片雞蛋湯的做法步驟1、面片，雞蛋2、葱末切好3、鍋內加水燒開，到入面片4、燒開煮3分鐘5、到入雞蛋...

不需要。若不抹雞蛋液，將黃油放入鍋裏融化後，直接把麪包片放在鍋裏，煎至兩面金黃就可以出鍋了。若要抹雞蛋液的話，先把雞蛋打散在碗裏，然後把麪包片完完全全的裹上雞蛋液，在鍋裏放上黃油，煎至兩面金黃即可。麪包片還可以與沙...

食材明細主料土司（3片）輔料雞蛋（1枚）油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎麪包片的做法步驟1、準備好的材料。2、雞蛋打散。3、麪包兩面粘上雞蛋液。4、雞蛋液粘好了。5、鍋中放少許油。把麪包片放入鍋中。6、兩...

“一放假就失眠，特別是十一這種長假，自然，今天起晚了錯過早餐時間，吃什麼呢？思考兩分鐘，來份面片湯吧，舒服暖胃。番茄雞蛋的加入顏色豐富還營養，簡簡單單的早午餐走起！”食材明細主料雞蛋（2個）餛飩皮（100g）小香葱（3根）番茄（2個）青椒（2個...

“今日突發奇想，想做一款二人食用的香腸煎蛋清湯麪。”食材明細主料鹼水掛麪（200克）金鑼王中王（2根）雞蛋（2跟）輔料菠菜（150克）菜籽油（1勺）食鹽（1勺）胡椒麪（1勺）葱（適量）薑末（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香腸煎蛋清湯麪的做法...