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“昨晚沒提前準備早上要吃的菜，翻了翻冰箱，發現小半個圓葱，還有一點紫甘藍，胡蘿蔔是平時常備的，索性一起炒了，清理冰箱，打掃殘貨😁”食材明細主料紫甘藍（適量）圓葱（適量）胡蘿蔔（適量）土雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料葱（適量）鹽（1平匙）玉米油（2大...

食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（三個）白菜梗（適量）米飯（適量）肉末（適量）辣椒（少許）火腿（適量）調料鹽（少許）玉米油（10克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋雜蔬炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、第一步煎韭菜雞蛋。3、煎好再倒入...

食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（三個）米飯（一碗）培根（適量）鹹蛋黃（一個）白菜（適量）熟雞肉（適量）輔料辣椒（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬菜雞蛋炒飯的做法步驟1、準備了，芹菜切斷，加入三個雞蛋...

食材明細主料雞蛋（2個）彩椒（適量）木耳（適量）荷蘭豆（適量）輔料番茄沙司（1大匙）鹽（小半匙）糖（1小匙）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁雞蛋炒雜蔬的做法步驟1、泡發好的木耳洗淨撕小塊，荷蘭豆洗淨。2、彩椒切塊，雞蛋備...

“不加一滴水的雜蔬蛋餅，借用的韭菜和雞蛋液的滋潤讓所有菜品粘合在一起。真正做到了外脆裏嫩，焦香撲鼻！”食材明細主料韭菜（50g）胡蘿蔔（10g）火腿腸（1根）輔料雞蛋（1個）麪粉（30g）芝麻（2勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雜蔬蛋...

食材明細主料雞蛋（3枚）火腿（1根）青椒（3g）輔料食鹽（0.3g）味精（0.1g）米醋（0.2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒火腿的做法步驟1、雞蛋打散，火腿切片，青椒切塊。2、鍋內放油，倒入雞蛋液。3、倒入火腿青椒塊。4、出成品，盛出裝盤...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）火腿腸（適量）剩米飯（1碗）輔料芹菜（少許）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒油（適量）調料生抽（10ml）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬火腿炒飯的做法步驟1、木耳泡發後切碎，芹菜胡蘿蔔洗淨，胡蘿蔔火腿腸芹菜...

“冰箱剩菜(2個西紅柿，2個香菇，半個黃瓜，3個雞蛋)一起炒了。”食材明細主料西紅柿（2個）香菇（2個）雞蛋（3個）輔料黃瓜（半個）調料生抽（少許）鹽（適量）花椒粉（少許）油（適量）葱（少許）蒜末（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬炒雞蛋的做法步...

食材明細主料火腿（適量）小白菜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（四個）輔料油（適量）葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蔬菜炒雞蛋的做法步驟1、成品圖。2、小白菜適量洗乾淨，切小塊。3、火腿適...

食材明細主料麪粉（適量）火腿腸（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）輔料酵母粉（適量）番茄醬（適量）奶酪（適量）黃油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）火腿腸雜蔬披薩的做法步驟1、廚師機面盆裏放入麪粉、酵母粉、黃油、白糖、少...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（兩個）雜菜（適量）火腿腸（兩根）輔料油（適量）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜菜火腿蛋炒飯的做法步驟1、火腿腸切丁，雜菜焯水撈出瀝乾水分。2、雞蛋打散備用。3、鍋熱放油將雞蛋液放...

食材明細主料剩飯（1碗）火腿（1塊）油菜（2顆）冬筍（適量）輔料風味豆豉醬（2勺）調料玉米油（2勺）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉雜蔬火腿炒飯的做法步驟1、食材準備，油菜洗淨。2、冬筍焯水，去除草酸。3、油菜，火腿，冬筍切丁。4、鍋中...

“雖然麪包是耗時間的，但我喜歡麪粉的發酵進程，看着那個小麪糰一點點的慢慢長大，內部充滿着氣體，看上去光滑可人，摸起來就是一個軟妹子，那今天的麪包組織一定鬆軟有彈性了。今天的麪包是少糖少油，再加上肉類與蔬菜的結合，很適...

“雞腿隨便怎麼吃都是好吃的，烤着吃口感更好，椒香的雞腿，軟糯的土豆，小傢伙每週都要吃一次才能滿足”食材明細主料雞腿（一隻）土豆（一隻）胡蘿蔔（半根）西蘭花（幾朵）洋葱（半顆）杏鮑菇（一根）輔料生抽（2茶匙）蜂蜜（1茶匙）黑椒（適量）鹹香（口味）烤（工藝...

“秋冬的季節，天氣漸冷，身體需要肉類和各種食物的全面補充，此時是吃火鍋的大好季節。不用擔心吃得大汗淋漓，而且還能享受到新鮮肉類和蔬菜帶給舌尖上的享受。或葷或素，吃完全身暖和和的。尤其是在北方，在沒有暖氣來臨之季，此...

食材明細主料麪粉（30克）雞蛋（一個）火腿腸（一根）黃瓜（一根）生菜（適量）清水（50克）鹽（3克（雞蛋餅用））輔料豆瓣醬（1茶匙）老乾媽（1茶匙）番茄醬（1/2茶匙）十三香（一點點）味精（一點點）胡麻油（適量）辣面（1茶匙）白葱（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿...

“冬天天氣寒冷吃啥都冷的快，砂鍋保温性能極佳，用來做各種砂鍋菜各種煲，把還咕嘟着小泡的砂鍋端上桌，一家人圍坐在一起，吃着熱騰騰的砂鍋菜，既暖和又舒服，暖胃又暖心。”食材明細主料大雞腿（1個）大土豆（1個）胡蘿蔔（1個）地瓜（2箇中等...

“一款很適合小朋友吃的雜蔬火腿麪包，它是用起源於日本的一種湯種法制作，可使麪包更柔軟和更具保水性；加入蔬菜和火腿，色彩豔麗，營養滿分，配上牛奶或豆漿簡直是魅力無法擋。”食材明細主麪糰高筋粉（125克）低筋粉（50克）酵母（2克）細...

“4月12日，週六。窗外的天空多雲，陽光略帶温潤穿過雲層照耀大地。週末的上午。下週繼續主持，審片，審稿，選題策劃。看了看冰箱，有一個洋葱，一根黃瓜，一個柿子椒。用這些搭配火腿腸，把昨天的米飯炒了。雜蔬火腿炒飯。嗯……再加...

食材明細主料西蘭花（5小朵）火腿（2勺）麪粉（50g）輔料豌豆（1勺）胡蘿蔔（1勺）玉米粒（1勺）雞蛋（1個）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿雜蔬餅的做法步驟1、把所有食材切好備用。2、加入適量鹽，一個雞蛋和50克麪粉攪拌均勻。3、鍋中油適...

“這款粥非常適合不愛吃菜的小朋友再配上點清爽的醃黃瓜那就更棒啦”食材明細主料大米（適量）白菜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）火腿雞蛋蔬菜粥的做法步驟1、跟咱...

“簡單有營養的早餐餅。”食材明細主料麪粉（100克）火腿（50克）牛奶（適量）洋葱（30克）胡蘿蔔（30克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）孜然粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香雜蔬火腿餅的做法步驟1、火腿、洋葱、胡蘿...

食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（1勺）輔料長豆角（20g）胡蘿蔔（10g）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿雜蔬雞蛋餅的做法步驟1、長豆角切碎。2、胡蘿蔔切碎和豆角放在一起。3、加入切碎的火腿腸。4、打入雞蛋。5、用筷...

“營養美味。”食材明細主料嫩南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（50g）調料鹽（適量）豬油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒紅綠雜蔬的做法步驟1、南瓜先切成片，再切成絲。2、雞蛋打入碗中，放入鹽攪拌均勻。3、豬油融化以後，...

“富貴蛋糕卷--蔬菜火腿雞蛋卷今天這道菜適合當早餐來吃，外皮是用菠菜汁加上面粉和雞蛋做的，中間一層蛋糕，最裏邊還有火腿肉。做出來的雞蛋卷，鹹中帶甜。鬆軟可口，營養全面。”食材明細主料蛋糕（4片）雞蛋（3個）麪粉（120克）火腿肉（1...