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準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞腿：3個咖喱塊：一盒土豆：3個洋葱：1個輔料鹽：適量料酒：適量具體步驟1.先把洋葱切成小丁。土豆切塊煮熟。雞腿除水加點料酒和鹽。咖喱塊備用。2.鍋底鋪油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我這個人比較懶，平時什麼都不想做，對於做飯也是一樣，只會去做一些簡單的去填飽肚子，懶人茄汁意大利麪，我覺得這一款料理就是專門為我們這種懶人定製的，做法...

食材明細主料帶魚（適量）輔料酒（適量）配料鹽（適量）生薑（適量）大蒜（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酒糟帶魚的做法步驟1、準備好材料，帶魚處理好切斷2、撒5克鹽3、撒上切好的生薑大蒜4、鋪上酒糟就OK啦5、放入電飯煲跟飯一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦皮韭菜雞蛋餅，是一道簡便營養的美食，主要原料有蝦皮，韭菜，雞蛋，麪粉等，韭菜味道濃郁芳香，十分適合做麪食，蝦皮味道鮮美，營養豐富，多吃蝦皮可以補充人體所需鈣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮蘑菇：300小洋葱：1個碎乾麪包屑：4湯匙意大利帕馬森乾酪：2湯匙車達奶酪：100奶油芝士：200雞蛋：4個美國辣椒仔牌原味辣汁：少許熟的火腿或培根肉：150輔料新鮮黑...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料全麥早餐麪包（小方形）：8個培根：300輔料意大利混合香料：適量馬蘇裏拉奶酪絲：100聖女果：4個具體步驟1.將麪包延對角線劃開，但是不要劃到底；2.將培根肉切成細絲，填...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛肉味道很好，而且富含營養物質，美味又好吃，牛肉越來越受到廣大人民羣眾的喜愛了，牛肉的各種烹飪方法都很好吃，我最喜愛的這種烹飪方法是白切牛肉做法，它將...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞：半隻紅棗：10個雞精：適量枸杞：20～30顆鹽：適量輔料隨便可以涮火鍋的菜：具體步驟1.先把水煮沸了，再把紅棗枸杞雞放進去，等把食材煮得略熟(不是全熟)就放入...

高壓、快節奏的生活使得許多男性朋友，都面臨身體亞健康的狀態，最突出的表現就是殺精。對於想要補精的小夥伴們來説，每天喝中藥也不見多少起色的，可以試試食療的方法，比如吃些補精的水果。這樣既方便又營養的方式，小夥伴們想...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根核桃仁（當年新鮮的）：100輔料蒜：1瓣紹酒：1湯匙（15ml）香葱：1棵鹽：5雞湯：50ml水澱粉：1湯匙（15ml）油：1湯匙（15ml）具體步驟1.核桃仁提前用温水浸泡1天，然後小心剝去...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘據醫學證明，早上不吃飯會引發多種疾病，所以早飯是一天三餐中最重要的一餐。但是，很多人上班的時間都很早，沒有什麼時間來做早餐，於是就選擇不吃，或者是簡單...

“今天小豬廚娘和我説；她問豬公，要是連續一週給他吃苦瓜會怎麼樣？豬公説他得吃哭了~~。很多人不喜歡吃苦瓜，是受不了苦瓜的苦味，用鹽漬，或水焯都可以減輕苦味的。哈哈。。。我已經吃了一個星期的苦瓜了，還好我喜歡吃苦瓜，所以...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮藍莓：300檸檬汁：2茶匙白明膠：1.5茶匙輔料細白砂糖：3湯匙温水：175毫升具體步驟1.將藍莓，3/4的水和檸檬汁倒入大鍋中中火煮沸。然後轉小火蒸煮約8分鐘，不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘炎熱的夏天來啦，大家是不是都不想出門呀！那麼在家閒來無事做些小吃食品美化一下生活也是不錯的喲。最簡單的食物最簡單的方法，電飯煲自制麪包就是不錯的...

食材明細主料雞塊（適量）雞腿（適量）輔料酒（適量）生抽（適量）糖（適量）黑胡椒粒（適量）醬香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤雞塊的做法步驟1、將買回來的雞塊清洗乾淨瀝乾水份。並去掉多餘的脂肪。2、雞腿清洗乾淨以後劃上幾刀。3、用：...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清煮蝦，是將新鮮的蝦直接入鍋煮熟，加少許鹽即可食用，做法十分簡單，但味道卻絲毫不差，蝦是一種海鮮，富含蛋白質等多種營養成分，多吃蝦可美容養顏，對身體健康也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉餡：150洋葱：1個西紅柿：2個意大利麪：250輔料番茄醬：3勺黑胡椒粉：2勺料酒：1勺蒜片：適量薑末：適量糖：1／3勺鹽：半勺具體步驟1.牛肉餡內放薑末，料酒，黑胡椒，鹽醃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘腐竹不單單是營養價值高、易於保存，而且含有多種礦物元素，幫助補充鈣質，是豆製品中的營養冠軍，但是味道過於單一，可以結合適量的蠔油，味道鮮美、蠔香濃郁，調...

説到了西米粽，當然應該先説一下什麼是西米了。西米來源於棕櫚樹類。加工人員從棕櫚樹的樹幹或者是樹莖裏面提取出一種物質，然後經過各種處理之後，形成的一種澱粉。我們見到的澱粉通常是細膩的，像麪粉，而西米澱粉的話看上去...

眾做周知菠菜的營養價值極高，菠菜含有豐富的維他命及礦物質，和其他種類的蔬菜相比，菠菜的性價比最高，不光具有豐富的營養價值，還有着特殊食療效果，對預防感冒預防各種老年化疾病有着重大作用，最後菠菜的價格也可以被所有人接...

“這是一款快速簡便的蛋糕，可以帶着孩子一起來製作。”食材明細主料蛋糕粉（100g）雞蛋（2個）黃油（85g）輔料泡打粉（10g）牛奶（60g）白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑪芬蛋糕的做法步驟1、食材集合照片2、將黃油稍微軟化；3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬五花肉：500輔料具體步驟1.五花肉洗淨，帶皮切成一寸大小的方塊2.起鍋燒水將五花肉塊焯水至變色，緊出血沫3.葱切大段，姜切大片，間隔鋪在砂鍋底4.將焯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：適量輔料紫甘藍：適量具體步驟1.胡蘿蔔和黃瓜切成長長的細絲，西蘭花三朵洗淨待用，紫甘藍切成你喜歡的形狀，洋葱切條2.除黃瓜，所有蔬菜在沸水中焯一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：適量葱薑蒜：適量幹辣椒：適量料酒：適量白糖：適量生抽：適量輔料香醋：適量鹽：適量具體步驟1小鯽魚洗淨備用；2葱、姜、蒜、幹辣椒（不喜歡吃辣的朋友可以不...

“不用開火不用加大料不用什麼技術耗時短口味棒的滷雞爪其實就是紅燒雞爪啦～雞爪和豬腳都有很高的膠原蛋白美容養顏的！女生最愛😍😍宵夜最愛😍😍重點是還那麼容易做記得這是高中就會的一道菜姐姐教的……只是以前都是新...