相關蝦皮洋葱的家常做法的餐飲知識

“【洋葱蝦皮】養生小菜輕鬆做洋葱的保健作用大家都知道，不再多説。蝦皮一向被認為鈣含量比較高，其實蝦皮中含有其它食物中少有的甲殼素，這個東西本身的營養價值並不高，但可以促進膽汁排出體外，有效果的預防膽結石。這個菜...

“洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋...

洋葱對於我們來説並不陌生，我們常見的洋葱：紅皮洋葱、白皮洋葱、黃皮洋葱。紅皮洋葱的蛋白質、膳食纖維、礦物質等含量較高，而且還含有花青素，花青素抗氧化能強。白皮洋葱含有的營養物質有維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等。...

“現在我們這邊明蝦小菜場40，大菜場35。我上週六的時候去菜場買了三斤100元。買回家一小袋一小袋分好，在早上給家人做速炒類的菜，即快又有營養。喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料明蝦（250克）洋葱（1個）輔料青蒜（...

“家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋葱（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蛋的做法步驟1、洋葱1個，雞蛋2個。2、洋葱切好、放盤裏。3、打2個雞蛋。4、放1小...

“一人食，家裏還有兩根青椒和半個洋葱，夠一到菜了😎”食材明細主料青椒（適量）洋葱（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）未知（難度）青椒洋葱蝦皮炒雞蛋的做法步驟1、青椒，洋葱切絲2、兩個雞蛋就夠了😓3、不鹹的小蝦皮4、熱...

食材明細主料洋葱（適量）豆皮（適量）輔料香菜（適量）調料芝麻油（適量）米醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌豆皮的做法步驟1、豆皮切好。2、香菜、洋葱洗淨。3、切好。4、所有食材放在一起，放入...

“爽口小菜”食材明細主料白蝦皮（適量）洋葱（2個）輔料生抽（適量）陳醋（適量（或香醋））香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌白蝦皮的做法步驟1、配料。2、白蝦皮放入炒鍋小火炒香備用。3、洋葱切絲。4、香菜切段。5、把...

“洋葱炒蛋是一道零廚藝的家常快手菜，其味道鮮美，營養豐富，更是米飯的殺手。菜中我添加了一些泡椒，使這道菜更加開胃，更加鮮香。”食材明細主料洋葱（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分...

“我是一個寶媽，有一個2歲非常可愛的女兒，為了提高生活品質，為了讓女兒將來愛上媽媽的料理，我開始發揮自己的特長和喜好，學習製作各種美食、拍攝美食、發佈食譜，除了自己學習以外也希望能幫到和我一樣的寶媽。”食材明細主...

“冬天天氣寒冷乾燥皮膚容易缺水產生皺紋，為減少皺紋可在冬季多食用一些豬皮，豬皮中富含膠原蛋白，膠原蛋白可以促進細胞儲水、緩解皮膚老化，撫平細紋，而且豬皮對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用，我喜歡豬...

食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）洋葱（適量）圓椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步驟1、準備食材2、肉切末葱切片，姜切絲蒜切片圓椒...

食材明細主料蝦仁（250g）芹菜（2棵）雞蛋（3個）洋葱（一個）輔料胡椒粉（少許）雞精（少許）鹽（少許）洋葱丁（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁洋葱圈的做法步驟1、蝦仁剁成泥放入容器中。2、芹菜洗淨切碎放在蝦泥上。3、將雞...

“家常小炒是一道快捷方便的菜餚，不受食材限制，品種可多可少，特別是平時的一些剩餘的零頭小塊的材料，湊在一起，就是一道不錯的家常小炒。需要注意的是，材料的形狀搭配要合理，即片和片、丁對丁、絲絲相配也可以。另外，有些食材...

食材明細主料蝦（200克）洋葱（60克）輔料油（少許）鹽（適量）葱（10克）姜（10克）胡椒粉（2克）紅椒（10克）蠔油（3克）醋（2克）生抽（3克）雞精（2克）芹菜（30克）原味（口味）未知（難度）洋葱炒蝦的做法步驟1、蝦去蝦線，加下蠔油、鹽、生抽、胡椒粉、醋、酒、葱、姜、香油...

食材明細主料蝦（適量）輔料洋葱（1顆）青椒（適量）紅尖椒（適量）蒜（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱燒蝦的做法步驟1、蝦前面晚上買的，拿到急凍室凍了，拿出來解凍，去蝦頭，蝦線弄蝦頭蝦線步驟一個人不方便拍照，這裏就略了...

“洋葱作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋葱提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合...

食材明細主料洋葱（175克）蝦皮（45克）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒洋葱的做法步驟1、材料：洋葱、蝦皮、葱花2、將洋葱剝去外皮清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切...

“豬皮富含膠原蛋白，QQ彈彈，洋葱脆脆爽爽，好吃不油膩，簡單又下飯。”食材明細主料洋葱（一個）豬皮（200g）輔料紅辣椒（兩個）香葱（一棵）姜（一小塊）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豬皮的做法步驟1...

“雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋葱炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋葱（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋葱炒土雞蛋的做法步驟1、洋葱一個，雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量...

“前兩天做了一個洋葱香辣蝦，太下飯了。做法也是非常簡單，沒有複雜的程序，嘿嘿。用這個辦法也可以炒螃蟹！所以下次打算試螃蟹！”食材明細主料鮮蝦（適量）輔料幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）洋葱（適量）配料豆瓣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分...

食材明細主料基圍蝦（400g）洋葱（一個）輔料葱花（少許）椒鹽（適量）油（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椒鹽洋葱蝦的做法步驟1、基圍蝦去蝦鬚蝦槍洗淨瀝乾水份。2、洋葱去皮洗淨切丁。3、鍋熱倒入油放入基圍蝦油炸至...

食材明細主料鮮蝦（適量）洋葱（1個）姜（1小塊）大蒜（2瓣）葱段（3段）乾紅辣椒（5個）輔料黃酒（1湯匙）醬油（半勺）白糖（半勺）鹽（半勺）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蝦的做法步驟1、1.剪掉蝦鬚蝦線，洗淨，充分瀝乾水分備用。洋葱切片。把大蒜...

食材明細主料豬皮（適量）洋葱（1個）青椒（1個）輔料幹辣椒（適量）薑末（適量）鹽（適量）糖（適量）八角（適量）葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豬皮炒洋葱的做法步驟1、豬皮洗淨，放入幹辣椒、葱、生...

食材明細主料洋葱（1個）鮮蝦（325克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蝦仁炒洋葱的做法步驟1、食材：洋葱、鮮蝦。2、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗，撈出。3、將洋葱清洗清洗，撈出。4、放在案板上切開。...