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青蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法 青蒜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

青蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法 青蒜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

食材明細主料牛裏脊肉(適量)胡蘿蔔(適量)青蒜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片,加鹽、料酒、生抽、澱粉、米糠油拌勻醃製1...

青椒胡蘿蔔炒牛肉的做法 青椒胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

青椒胡蘿蔔炒牛肉的做法 青椒胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

“牛肉的營養價值:1、能夠補脾胃,因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經,對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人,適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨,對於氣血不足、腰膝痠軟的...

大蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法 大蒜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

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食材明細主料滷牛肉(適量)輔料大蒜(適量)胡蘿蔔(適量)白菜梗(適量)紅椒(適量)配料薑末(適量)滷水(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大蒜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、1準備的食材。2、配料切好待用。3、鍋裏爆香辣椒。4、下菜梗...

肉炒蒜薹胡蘿蔔的做法 肉炒蒜薹胡蘿蔔怎麼做

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“簡簡單單的家常菜,加了胡蘿蔔顏色搭配更好看,而且小朋友吃了胡蘿蔔對眼睛好。”食材明細主料肉(適量)蒜薹(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)十三香(適量)葱花(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒蒜薹胡蘿蔔...

胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法 胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉怎麼做

胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法 胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔(適量)青瓜絲(適量)牛肉(適量)輔料花生油(適量)生抽(適量)玉米澱粉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青瓜絲炒牛肉的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切絲2、青瓜洗淨也切絲3、牛肉洗去血水後切薄...

胡蘿蔔青椒炒肉的做法 胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做

胡蘿蔔青椒炒肉的做法 胡蘿蔔青椒炒肉怎麼做

食材明細主料青椒(適量)胡蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)味精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒肉的做法步驟1、豬肉切片。2、胡蘿蔔青椒切片。3、起鍋下肥肉煉出油。4、下姜蒜。...

青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法 青椒胡蘿蔔煸炒牛肉怎麼做

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食材明細主料牛肉(250克)青椒(一顆)胡蘿蔔(半個)生薑(幾片)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)玉米澱粉(2克)生抽(2克)葱香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔煸炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片,加入玉米澱粉,生抽,生薑片醃製一會備用,2...

胡蘿蔔大蒜牛肉麪的做法 胡蘿蔔大蒜牛肉麪怎麼做

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“麻辣入味兒,麪筋道。”食材明細主料自制麪條(適量)胡蘿蔔牛肉滷(適量)輔料香菜(適量)香葱(適量)麻辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔大蒜牛肉麪的做法步驟1、胡蘿蔔大蒜燉牛犍適量。詳細做法見主頁。2、香菜,香葱備好。3...

青椒胡蘿蔔炒牛柳的做法 青椒胡蘿蔔炒牛柳怎麼做

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“新的一年祝大家牛氣沖天。”食材明細主料牛排(一片)青椒(一個)胡蘿蔔(一個(小號))輔料料酒(兩勺)黑胡椒粉(少許)黑胡椒醬(一勺)食用油(適量)生抽(一小勺)蠔油(一勺)雞精(半匙)鹽(少許)葱花(少許)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒...

香乾青蒜炒胡蘿蔔的做法 香乾青蒜炒胡蘿蔔怎麼做

香乾青蒜炒胡蘿蔔的做法 香乾青蒜炒胡蘿蔔怎麼做

“香乾是人們很愛吃的一種豆制食品,能製作多種菜餚,可冷拌,可熱炒,可油炸,可烤制,做成後鮮香可口,價廉物美,營養豐富。”食材明細主料香乾(2塊)胡蘿蔔(1個)青蒜(260g)輔料生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香乾青蒜炒胡蘿蔔...

青椒胡蘿蔔炒肉的做法 青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做

青椒胡蘿蔔炒肉的做法 青椒胡蘿蔔炒肉怎麼做

食材明細主料青椒(2個)胡蘿蔔(半根)瘦肉(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)十三香(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:青椒洗乾淨備用。3、青椒改刀...

牛肉炒胡蘿蔔的做法 牛肉炒胡蘿蔔怎麼做

牛肉炒胡蘿蔔的做法 牛肉炒胡蘿蔔怎麼做

食材明細主料牛肉(300g)胡蘿蔔(150g)輔料油(適量)鹽(適量)香菜(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備食材2、牛肉洗淨切絲,用料酒、鹽、澱粉醃漬10分鐘。3、胡蘿蔔洗淨切絲,香菜洗淨切段...

胡蘿蔔青椒炒牛肉的做法 胡蘿蔔青椒炒牛肉怎麼做

胡蘿蔔青椒炒牛肉的做法 胡蘿蔔青椒炒牛肉怎麼做

“美味營養的家常菜與大家分享。”食材明細主料牛肉(180克)胡蘿蔔(1個)青椒(少許)輔料蒜末(少許)油(少許)鹽(少許)薑絲(少許)醃料胡椒粉(少許)蠔油(少許)糖(少許)香油(少許)生粉(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔青椒炒牛肉的做法...

胡蘿蔔雞蛋炒青蒜的做法 胡蘿蔔雞蛋炒青蒜怎麼做

胡蘿蔔雞蛋炒青蒜的做法 胡蘿蔔雞蛋炒青蒜怎麼做

“用青蒜一起炒着吃味道還不錯啦!我還加了雞蛋,很適合老人孩子吃哦。”食材明細主料胡蘿蔔(280克)青蒜(150克)雞蛋(100克)輔料鹽(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雞蛋炒青蒜的做法步驟1、準備材料。2、將胡蘿蔔用擦...

青蒜胡蘿蔔炒香乾的做法 青蒜胡蘿蔔炒香乾怎麼做

青蒜胡蘿蔔炒香乾的做法 青蒜胡蘿蔔炒香乾怎麼做

食材明細主料青蒜(250g)輔料胡蘿蔔(半根)香乾(3塊)葵花籽油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青蒜胡蘿蔔炒香乾的做法步驟1、食材,理淨清洗好的青蒜,香乾,去皮胡蘿蔔。2、香乾切絲,胡蘿蔔切起。3、青蒜拍鬆切段。4、起鍋放...

青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜的做法 青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜怎麼做

青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜的做法 青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜怎麼做

食材明細主料滷鴨雜(適量)青蒜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)紅燒醬油(適量)乾紅辣椒末(適量)花生油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青蒜胡蘿蔔絲炒鴨雜的做法步驟1、青蒜擇洗乾淨切絲2、胡蘿蔔切絲3、熱鍋冷油放入乾紅辣...

青蒜炒胡蘿蔔的做法 青蒜炒胡蘿蔔怎麼做

青蒜炒胡蘿蔔的做法 青蒜炒胡蘿蔔怎麼做

“胡蘿蔔是一種營養豐富家常蔬菜,有健脾和胃、清熱解毒、壯陽補腎、降氣止咳等功效,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素為脂溶性物質,雖然有人喜歡生吃和涼拌,但卻無味吸收其營養;只有通過加油...

胡蘿蔔蒜薹炒肉的做法 胡蘿蔔蒜薹炒肉怎麼做

胡蘿蔔蒜薹炒肉的做法 胡蘿蔔蒜薹炒肉怎麼做

“給孩子做菜想要多樣化,必須花點兒心思巧搭配。平時蒜薹炒肉很平常,哪怕是紅燒肉也一樣,二者之外沒有其他食材了。家裏常備胡蘿蔔,可以做飯,燉湯,炒菜配一點進去,添了幾分姿色,也添了營養。比如今天的胡蘿蔔蒜薹炒肉,是不是很...

青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法 青瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法 青瓜胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

食材明細主料牛肉(適量)青瓜(一條)輔料胡蘿蔔(少許)蒜末(少許)薑絲(少許)油(適量)鹽(少許)醃料蠔油(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)生粉(少許)花生油(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、準備:青瓜削去部分的皮改...

胡蘿蔔炒牛肉的做法 胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

胡蘿蔔炒牛肉的做法 胡蘿蔔炒牛肉怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔(一根)牛肉(適量)生薑(幾片)輔料玉米澱粉(一勺)調料胡椒粉(3克)鹽(少許)玉米油(10毫升)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切絲,牛肉逆着紋路切片,用生薑片,胡椒粉,生抽,...

青椒胡蘿蔔炒牛排的做法 青椒胡蘿蔔炒牛排怎麼做

青椒胡蘿蔔炒牛排的做法 青椒胡蘿蔔炒牛排怎麼做

“小朋友不愛吃牛排,加點素炒炒一炒,他一個人可以吃一盤。”食材明細主料牛排(1塊)胡蘿蔔(1.5根)大青椒(1個)輔料大蒜(1瓣)生薑(1塊)鹽(少許)食用油(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒牛排的做法步驟1、食材如圖。2...