相關牛油果的餐飲知識

“看着小清新的飯糰，藏着大能量，牛油果的清香糯滑加上一點芥末，刺激又過癮，兩者又相互扶持，牛油果中和了芥末的辣，芥末又解了牛油果的膩。”食材明細主料牛油果（1只）雞蛋（1只）壽司海苔（2張）米飯（1碗）芥末（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）拌（工...

“因為是南方人，所以比起麪食，花花還是偏好稻米。每次出遊時就會想辦法把米飯做成各種便於攜帶的形式，其中，壽司或者飯糰都是上好的選擇！”食材明細主料壽司米（2杯）海苔（若干）吞拿魚罐頭（一個）牛油果（一個）美奶滋（一大勺）輔料檸檬（適...

食材明細主料麪條（100克）雞蛋（1個）娃娃菜（1棵）小油菜（2棵）小葱（1棵）高湯（1支）輔料香醋（半湯匙）醬油（1湯匙）白糖（2茶匙）花椒油（1茶匙）香油（1茶匙）大蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）高湯素絲面的做法步驟1、材料準備好；2、娃娃菜...

“牛油果，無論做沙拉或者熱菜皆是上品，加入奶昔更是別有風味。特別針對女生，美容養顏哦💃💃💃”食材明細主料牛油果（1棵）香草冰淇淋（3勺）牛奶（200ml）輔料奧利奧（2個）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果香草奶昔的做法步驟...

“我是北方人第一次看見綠色的牛油果、剛知道名字。這個水果有點苦、裏面有一個大核。我用糖水煮了以後吃。很好吃！”食材明細主料牛油果（1個）梨（一個）蘋果（一個）白糖（半碗）蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖水牛油...

“牛油果很多女生都不喜歡吃原因很簡單就是因為它沒有味道可是它本身豐富的營養價值卻讓我們對它又愛又恨吃了它實在是對女生百無一害啊為了增強它的口感今天我要創新一把”食材明細主料牛油果（2個）酸奶（200ml）甜味（口味）其...

“剛剛過完聖誕節，馬上就要進入新年倒計時了。前段時間看了《東方快車謀殺案》波羅一如既往的麻煩，對一顆水煮蛋的要求極高。或許我們成為不了一顆完美的蛋，但是依舊不妨礙我們成為一顆特別的蛋。牛油果的味道我向來是受...

“一聽這道菜名，大多數朋友可能會以為是把牛油果和香梨切丁，然後用沙拉醬拌成的，NONONO！牛油果其實是最近才開始吃的，它豐富的營養價值大家可以自行網補哈，前陣子用它做了奶昔，口感不錯，今天我用它來做一道清甜爽口的沙拉。這...

食材明細主料牛油果（2個）雞蛋（一個）輔料鹽（3g）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果蒸蛋的做法步驟1、牛油果去皮切片擺放在烤盤邊緣；盤子中間再放些2、整顆雞蛋打入盤中3、加入鹽4、上鍋蒸10分鐘5、成品6、成品...

“早餐是一日三餐中最重要的一餐了早餐吃得好，一天都精神飽滿。健康的早餐應該包括必備的碳水，有益脂肪和蛋白質。今天這款快手早餐完全符合要求。碳水：全麥切片。有益脂肪：牛油果，橄欖油，堅果蛋白質：雞蛋，酸奶奶酪額外還有適...

食材明細主料西蘭花（幾朵）白米粥（半勺）輔料牛油果（半個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果西蘭花白粥泥的做法步驟1、西蘭花切一塊一塊，放入沸水裏面煮熟2、白米粥煮熟3、把煮熟的西蘭花白米粥牛油果一起放在攪拌機中...

“有機會嘗試了下雞蛋的新吃法，果真還不錯，至少柚媽不怎麼喜歡牛油果味道的，都感覺每一口都有芝士雞蛋牛油果，比較能接受。小柚子一直都很喜歡牛油果，在我眼裏，他更喜歡的是造型和不一樣的感覺。雙11買的一箱牛油果很快一起...

食材明細主料牛油果（1個）巧克力煉奶（10克）輔料葡萄乾（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果的做法步驟1、牛油果切半2、把牛油果挖出來3、在牛油果裏擠上煉奶，再鋪上葡萄乾...

食材明細主料牛油果（半個）雞蛋（2個）輔料蝦仁（3個）千島醬（10g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果的舞蹈的做法步驟1、黑虎蝦仁開背去蝦線2、蛋黃清分離3、加鹽調味4、千島醬與牛油果打成泥5、攪拌均勻(榨汁機)6、炒蛋...

食材明細主料牛油果（適量）酸奶（50g）麪粉（80g）雞蛋（4個）輔料糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒸牛油果蛋糕的做法步驟1、準備所需材料2、蛋清分離3、加入酸奶～攪拌4、加入牛油果～攪拌5、過篩麪粉～攪拌均勻6、打發蛋白～將三...

“冰箱內剩了一個成熟不能再繼續放的牛油果，還是決定拿來嘗試做個蛋糕吧，此款瑪芬蛋糕配方已經是低油低糖的啦，吃起來非常濃郁的牛油果香，牛油果和蔓越莓搭配起來口感很棒，顏色比抹茶綠漂亮多了，總之我很喜歡，和大家分享啦！”...

“第一次嘗試着用牛油果做料理，沒想到效果不錯～牛油果、菠蘿和蟹肉很搭，酸酸甜甜的。蟹肉也可以用蝦仁代替，牛油果可以換成香蕉。”食材明細主料牛油果（2個）菠蘿（1/4個）蟹肉（2塊）番茄奶酪（1/4塊）輔料色拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分...

“牛油果又稱鱷梨，奶油果，英文名avocado,是美國超市裏比較常見的一種水果。第一次吃牛油果時，我和我老公兩人都沒有把一個牛油果吃完。都感覺説不出的怪味。後來某日我回想起來，是生蛋黃的噁心味！！（十年以前我媽叫我吃過一次...

“好香哦。。。”食材明細主料牛油果醬（適量）黑胡椒粒（適量）蛋黃（1個）櫻桃蘿蔔（2個）百里香（2個）醬油（適量）輔料三文魚（適量）橄欖（適量）芥末（適量）檸檬（1/4個）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛油果醬三文魚的做法步驟1、用醬油、...

“牛油果的營養豐富，對女性特別友好。但是特別不喜歡吃牛油果的味道，生吃幾乎沒發接受，做成一道簡單的菜倒是很不錯，冬天就會想吃點面，牛油果自然散發出森林的氣息。”食材明細主料牛油果（2個）意麪（250g）輔料蒜（1瓣）檸檬（1個）橄欖...

“喜歡吃牛油果，喜歡那細膩香滑的口感，無論是配吐司，拌沙拉，還是做成飯糰，都超級喜歡。何況它還高蛋白、高熱量、低糖份還！”食材明細主料牛油果（1個）紫菜（一片）米飯（1碗）輔料白醋（適量）壽司醬油（少許）辣根（一點）鹽（適量）魚香（口味）其他（工藝...

“烤了兩個咖啡吐司，正好家裏有一隻牛油果，做個三明治給兒子吃吧”食材明細主料咖啡吐司（4片）培根（兩片）牛油果（一個）輔料雞蛋（一個）馬蘇裏（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果拉絲三明治的做法步驟1、咖啡吐司切四片2...

“三月不減肥，四月徒傷悲，隨着春季的轉暖，我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了，而牛油果和奇亞籽裏面都有優質的脂肪，可以給我們帶來飽腹感，也不用擔心會發胖，要不要也來上一杯”食材明細主料牛油果（半個）香蕉（1根）牛奶（300ml...

食材明細主料雞蛋（2枚）輔料牛油果（1個）胡蘿蔔（10g）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）揚帆起航的做法步驟1、雞蛋煮的比平時時間要長，保證蛋黃全熟。放入冷水中，為了去蛋皮方便2、牛油果，取肉3、牛油果放入攪拌機4、均勻切蛋，...

食材明細主料牛油果（半個）香蕉（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果香蕉奶昔的做法步驟1、挖出牛油果肉，香蕉切片2、泡好奶3、把牛油果香蕉放進泡好的奶裏4、用歐貝爾料理棒打成奶昔5、倒出來就可以喝啦...