彩色堅果奶昔的做法 彩色堅果奶昔怎麼做

“家有小朋友，在飲食上隨時都會考慮到他們的營養和健康問題，前段時間還經常吃點水果的小朋友最近基本上都不吃，就連他最愛吃的紅心火龍果也不是特別感興趣，偶兒不吃水果還行，長時間不吃水果又不愛喝水，就會擔心上火生病，只能變換花樣讓他適當吃點水果。
這不前幾天買了他最愛吃的紅心火龍果，買回家後切開他不呼，就搭配上牛奶和少許堅果，1分鐘左右一杯營養豐富的水果奶昔就可以讓他下肚。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

彩色堅果奶昔的做法步驟

• 1、準備好食材

• 2、火龍果切小塊、香蕉去皮切小塊、堅果等一起放進破壁機杯中

• 3、加入牛奶

• 4、破壁機接通電源

• 5、選擇“果蔬”功能，按啟動鍵

• 6、1分鐘左右製作完成

小竅門

1、食材根據自己的口味隨意搭配
2、沒有堅果，可以直接用水果與牛奶搭配
3、使用廚具：美的WBL1021W破壁料理機