“山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高,還能助消化、降血糖。
木瓜受到很多女性朋友的喜愛,不僅可以豐胸美容,還有減肥的功效。
夏天到了,做一碗山藥木瓜湯,既養顏又減肥。放在冰箱冷藏後,味道很不錯!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
“山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高,還能助消化、降血糖。
木瓜受到很多女性朋友的喜愛,不僅可以豐胸美容,還有減肥的功效。
夏天到了,做一碗山藥木瓜湯,既養顏又減肥。放在冰箱冷藏後,味道很不錯!”