烤韭菜這種做法真是新鮮,最大程度上保留了韭菜自身的香味和營養。美味獨特,讓人吃了還想吃。並且這種做法真的是超級簡單啊。輕鬆就可以做好這道美食。韭菜中富含豐富的纖維素,可以讓人瘦下來哦。好吃不胖。真是每個小懶蟲的福音呢。做起來吧。
主料
韭菜 :200輔料
雞精 :2胡椒粉 :3
孜然粉 :3
鮮抽 :1勺
辣椒粉 :1
鹽 :4
油 :2勺
具體步驟
1.準備食才
2.韭菜洗淨,放開水焯一下撈出。
3.把每3棵韭菜捲起,用竹籤穿上。
4.在韭菜上刷一層油,均勻的撒上鹽,雞精,胡椒粉,孜然粉,辣椒粉,排放在烤盤上,放入烤箱烤3分鐘即可。
1、烤盤上要刷層油。2、烤箱要預熱。