健康養生

日常生活中，許多人脾胃不好或者沒有胃口的時候喜歡煮些粥來喝。煮粥其實很簡單，只要你有個高壓鍋或者電飯鍋都可以煮粥。那麼煮粥放什麼好吃呢？下面小編就來爲大家解答一下這個問題，各位感興趣的朋友快來看看吧！一、煮粥放...

“萬聖節要來了...一起來做這款可愛的小動物吧.”食材明細麪糰高筋麪粉（200克）奶粉（8克）牛奶（105克）雞蛋液（25克）鹽（2克）白砂糖（25克）酵母（3克）黃油（20克）卡士達A黃油（13克）牛奶（125克）白沙糖（25克）卡士達B雞蛋（25克）低粉（9克）玉米澱粉（9克）甜味（口...

很多人都知道，感冒是分很多種類的，有一種類型是腸胃型感冒。當你出現胃脹、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力時，很有可能你就是腸胃型感冒了。除了幾十治療外，吃也是很重要的，下面就一起看看腸胃型感冒吃什麼食物好吧。...

“很好喝”食材明細主料紅糖（適量）紅棗（適量）生薑（適量）苦味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖生薑紅棗暖身湯的做法步驟1、洗乾淨姜，去皮切成片再切成小塊2、準備好紅糖3、水燒開了，放紅棗下去煮兩分鐘4、加入紅糖，放入生薑，大...

“爲了讓粗糧糯米燒賣人人都能吃，煮粗糧飯時水下的稍多，三文魚鬆是類似顆粒沖劑那種的日式食品。”食材明細主料糯米（適量）糙米（適量）蔥花（適量）紅薏米（適量）曰本蝦皮（適量）紫菜碎（適量）三文魚鬆（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮...

年輕女性和中老年人羣體是貧血病的多發人羣，引起貧血的原因有很多，常見的有病理性貧血。貧血的根本原因就是鐵元素的缺乏，補血的根本就是提高鐵元素的攝入量。除了藥物治療，貧血人羣補血最重要的還是從日常飲食入手。那麼...

在人們的記憶裏，北方的冬天就是白雪皚皚、北風呼嘯的場景，冰冷的風帶來乾燥的空氣，這些冷空氣會導致肺部不適，從而出現咳嗽、有痰、肺部乾燥等情況。其實，有很對事物都可以起到潤肺止咳的功效。那麼，大家知道潤肺化痰止咳的...

“糙米:1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血；4、糙米能治療便祕，淨化血液，有強化體質的作用；5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能；6、糙米能使細胞功...

想必大家知道高血壓吧，其實還有一種病就是高血糖。其實高血糖的出現也是與人平時的飲食有很大的關聯的。都說病從口入，其實這個說法是沒問題的，所以在日常大家一定要注意自己的飲食情況。那麼降血糖食物有哪些呢？降血糖食...

“冬蟲夏草是一類珍貴藥材，自古以來一直被視爲中藥中的瑰寶，與人蔘、鹿茸一起被稱爲中國三大補品，藥用價值相當高。冬蟲夏草在中醫學上，以乾燥的子實體及蟲體一起人藥，主要功能是補虛益精氣、止咳化痰。主治虛勞、咳嗽痰血...

隨着年齡漸漸上去，你會不會發現自己有以下的現象出現：晚上睡不着，早上起不來。在工作中，還常常會忘記自己接下來要做什麼事情。東西老是丟三落四的。甚至恨不得想吃各種各樣補腦的營養品來增強記憶。實際藥補還不如食補，我...

男性補腎的食物有哪些。上年紀的人，很容易腎虛，腎比較虛弱。此時的你不用在選擇重要來彌補了。現在的人，都追求着養生，什麼養身之道等等的。下面小編告訴你的是，這些都是天然植物裏面的，枸杞，桑葚，黑米。它們不僅能抗氧化，而且...

“親愛的們，來幫我投票呀。下面三道菜，等親投票哦，謝謝啦。椰香紅豆糕香滷豆皮拌豆苗雪菜肉末炒蠶豆這個是豆豆參賽的第四道菜了，精心爲大家準備了好吃又好看的豆豆香。本菜含有豐富的營養，多層次的味道，絕對是喜歡豆豆的朋...

當一個人面臨脫髮期，那說明他身體缺少鐵元素。也可能是因爲洗頭次數太少或者太勤引起的問題，面對這些脫髮問題，又有哪些方法可以減少掉髮，那麼就讓我們一起來了解一些脫髮期間不可以吃什麼可以吃什麼的知識吧。脫髮期間不...

六味地黃丸是一種中成藥，主要成分是熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。六味地黃丸是滋陰補腎的代表方劑，傳統上應用於治療腎陰不足、虛火上炎而出現的頭暈目眩、耳鳴、等症。那麼，六味地黃丸的功效有哪些呢？一、...

很多媽媽在生完寶寶以後，會發現寶寶的抵抗力比較差，不知道該給他們吃些什麼。其實，在平時生活中很多食物都可以提高免疫力的，像菌菇、綠色蔬菜、肉類這些食物都可以大大增強寶寶的體質。那麼，大家知道吃什麼增強寶寶免疫力...

糯米有什麼好處。人們一日三餐都離不開大米也就是稻米，稻米有營養價值。人們對於糯米的瞭解沒有多少，只知道糯米很糯，比稻米更粘稠。稻米吃了有很多好處，下面我就來給大家說一說糯米吃了對身體的好處以及講述糯米到底是什...

女性朋友們都喜歡自己年輕的樣子，因此要想盡各種各樣的辦法抗衰老。從食物中可以攝取讓女人煥發“第二春”的營養素，那麼女性朋友多吃什麼抗衰老呢？其實在我們的日常身邊就有很多的食物可以抗衰老喲，你們要去下文看看嗎？多...

高血壓，高血脂，高血糖，這三者成爲三高疾病，它們也是當代社會對人們健康威脅較大的疾病，患有上述三種病之中的一種，就會對自己的飲食有較爲嚴格的控制。其中對於高血壓，除了飲食嚴格，時長了解降高血壓的食物有哪些外，同時心情要...

牙痛的時候很難受，在治療牙齒的過程中，牙痛什麼不能吃呢，這篇文章就爲我們闡釋了這個問題，不當的飲食不但不能緩解牙痛，還可能導致牙痛的加重，導致口腔的併發症，所以千萬不要忽視牙痛的問題，看看下面的介紹吧。牙痛什麼不能吃...

大家都知道不吃早餐危害大，其實不吃午餐的危害也不小，因此要及時吃午餐，還要吃對午餐。很多上班族都不注重午餐，隨便草草應付一下，能吃飽就算了。這樣時間久了就會營養不均衡，出現各種亞健康問題。那麼午餐吃什麼最好呢？你們...

“有時真是覺得很奇怪，小孩子也是很會審美的。就那芋頭來說，直接蒸的，他是肯定不吃，也不知道爲什麼，如果換個花樣來做，他就很愛吃。上次的米奇如此，這回的雞蛋卷亦如此。”食材明細主料雞蛋（1個）芋頭（1個）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝...

經常食用快餐加上不良的生活習慣，讓我們身體裏的毒素積累得越來越多。如果不能及時地把體內的毒素清理出去，久而久之，會對我們的身體帶來很大的傷害。今天小編就和大家分享一下吃什麼可以身體排毒，一起來了解一下吧。吃什...

“說實話荔浦芋頭不愧是久負盛名啊！口感軟爛，成菜極香，而且切成這麼小的丁，煮至極爛，也沒失其形，不象其他的芋頭只要一熟就軟得沒形兒，稍一攪動就成泥巴了。這鍋芋頭收水收到最後的時候偶還不停的用鍋鏟攪來着，因爲電磁爐愛糊...

現在很多人都用辟穀的減肥方法，不吃穀類等主食，只吃一些蔬菜和水果，有很多人用這種減肥方法瘦下來了，但也有人說這種減肥方法很不科學，那到底辟穀能減肥嗎?應該怎樣吃纔能有效減肥呢?下面請聽小編的詳細解釋!“辟穀”源自...