“赤小豆和薏米都有利水、消肿和健脾胃的功效,是祛湿和补心血兼得的好东西,两者搭配加上糯米煮粥喝,能够温补脾胃,促进体内营养的循环,加强肠胃的吸收能力。” 食材明细主料赤小豆 (适量)炒薏仁 (适量)红枣 (适量)糯米 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)赤豆薏仁糯米粥的做法步骤1、赤小豆、炒薏仁、糯米、红枣。2、赤小豆和炒薏仁提前用水浸泡。3、泡好的赤小豆和炒薏仁、糯米、红枣放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火18分钟。4、泄压后即可开盖食用。