食材明细主料红薯叶 (250g)海米 (30g)辅料蒜末 (适量)清水 (适量)调料油 (适量)盐 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)海米炒红薯叶的做法步骤1、红薯叶。2、择洗干净。3、准备30克海米,清水中泡软,泡出咸味。4、将海米切成粒,再准备些蒜末。5、起锅热油,爆香蒜末。6、放入海米炒出香气。7、倒入红薯叶翻炒。8、炒至变色,放适量的盐调味,锅沿上洒点水翻炒,可以保持蔬菜的脆嫩。9、翻炒入味后出锅。10、成品。味道超赞的,可以一试。