食材明细主料鱿鱼 (适量)蒜苔 (适量)辣椒 (适量)辅料生抽 (适量)大蒜 (适量)姜 (适量)调料盐 (适量)中辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒜苔辣椒炒鱿鱼的做法步骤1、蒜苔切段。2、辣椒切段。3、鱿鱼切花刀。4、材料如下。5、锅子烧热爆香姜蒜。6、放入鱿鱼翻炒。7、放入蒜苔辣椒翻炒。8、调味即可享用。9、开动啦。