粥品一直都是做为养生保健料理来食用,随着大家生活越来越好,这种养生料理也慢慢家常化,没有特殊的食材也可以做出美味的粥来,这道美味玉米胡萝卜瘦肉粥就是采用一些日常食材,比如马蹄,猪肝,瘦肉等,既保证了食材的易得,同时也注重了粥品的养生营养功效。
主料
粉肠 :50玉米1 :1个
马蹄 :3个
瘦肉 :300
猪肝 :50
胡萝卜 :1条
大米 :100
辅料
花生油 :3ml细盐 :5ml
具体步骤
1.玉米掰成粒,洗干净
2.胡萝卜和马蹄切成块,洗干净
3.瘦肉,猪肝,粉肠切开
4.把胡萝卜和马蹄放到锅里煮十分钟
5.放珍珠米,瘦肉猪肝粉肠和玉米放下去煮30分钟
6.煮熟后闷一下。加盐就可以吃了