西芹百合是由西芹,枸杞,百合三种食材制作而成的,一款普通的家常菜,但是吃起来口感比较好,西芹,是芹菜的一种,枸杞,含有丰富的营养,滋补身体,补气血,适合女性吃,百合,也是一款能防止衰老的食材,三者结合,功效更加的显著,非常不错的一款产品哟,尝尝吧。
主料
西芹 :3根枸杞 :7粒
百合 :40
辅料
盐 :适量油 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.西芹清洗干净,干百合事先泡发,洗干净。
2.炒锅放水烧开,下入百合焯几秒钟捞出。
3.炒锅放油烧热,下入西芹翻炒至变色。
4.加入百合、枸杞,精盐,鸡精继续翻炒片刻。
5.出锅装盘。
百合焯水不要时间过长,10秒钟左右即可。翻炒西芹时也不可时间过长,注意要保持清脆口感。