准备时间:1分钟 烹饪时间:60分钟主料鸡 :1个天麻 :1把 枸杞 :一小把 红枣 :8个 辅料葱头 :一个料酒 :少许盐 :按个人口味放生姜 :4片 具体步骤1. 准备材料:鸡整只,枸杞一小把,天麻一把,生姜3 4片切丝也可个人喜好,葱头一个2. 清水一锅把准备好的材料放进去,放适量盐,料酒大火煮开,转小火炖,最好用砂锅炖,我宿舍没有,只能用这代替啦3. 小火炖2小时,成功。你也可以炖久点,味道美味极了烹饪技巧不要放味精,汤味已经很鲜甜了,味精不有力身体健康