准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料米饭 :200 玉米粒 :50黄瓜粒 :30 苦瓜 :30 腊肠 :30 胡萝卜 :30 鸡蛋 :3个 燕麦 :25麦麸 :25亚麻籽 :25薏仁粉 :25 辅料盐 :1勺 酱油 :2勺 胡椒粉 :0.5勺鸡精 :0.5勺 具体步骤1. 各类食材切丁丁 打蛋液。搅拌均匀。2. 油热后 用勺子挖搅拌好的材料 放进去煎炸。3. 请翻面4. 成品5. 边角料摆盘。 下午茶点心的好选择。