准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料鱼罐头 :半盒卷饼 :2张 洋葱 :半个 辅料黑胡椒 :适量 具体步骤 1.打开鱼罐头的盖子,倒出多余的油。 2.把倒出的油加入锅中,下入切好的洋葱丝。炒至发软,均匀撒上黑胡椒,盛出备用。 3.锅烧热,下入卷饼,先煎一面,大约30秒。 4.翻过来,煎另一面,30秒。 5.把两张饼都煎好。 6.取一张饼,放上炒好的洋葱和鱼罐头。 7.卷起来,像这样,把两张饼都做好。 8.搭配其他食物一起做为早餐。烹饪技巧炒洋葱时也可以加上其他蔬菜。