1、看海带的颜色,选择颜色不那么深的海带,正常的鲜海带呈褐绿色。2、闻海带的味道,选择海鲜味浓郁的海带,因为经过漂染加工处理过的海带,味道会淡一些。3、凭触摸的手感,挑选摸起来有粘稠感的海带,经过加工的海带,表面已经没有什么粘性了。