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什么是粗纤维食物
分类:
专业问答
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粗纤维食物就是富含纤维素和粗纤维的食物。主要包括一些粮食作物类,
水果
类和
蔬菜
类。粮食作物有燕麦,大麦等食材。蔬菜包括芹菜,黄豆,发菜,海带等食物。水果包括苹果,
葡萄
,山楂,草莓,菠萝和杏等食物。
标签:
粗纤维
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