1、蚕蛹可以用来做炒菜，可以直接炒也可以和青菜一起炒；2、油炸蚕蛹也是比较常见的吃法，直接放入锅中，热油加入葱姜蒜末，然后再将蚕蛹放入锅中炸；3、蚕蛹还有很多水煮的做法，在水中加入葱姜蒜后，蚕蛹水煮15分钟就可以出锅。
