相关減鹽的餐饮知识

“榨菜肉絲－－【傳統的榨菜】減鹽新鮮嚐傳統的榨菜漸漸地乏人問津,都是在超級市場買一些現成的。其實榨菜挪一點時間來處理,也是一道減鹽的,美味的家庭常備菜。自己並不是很喜歡吃鹹的菜餚,尤其是傳統的醃菜類是有夠鹹的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋麵粉：100玉米澱粉：100黃油：100熟蛋黃：2個辅料食鹽：1糖粉：45具体步骤1.煮兩個白煮蛋，取蛋黃，用篩網過篩（用手按壓）。2.黃油軟化後，加入糖粉和鹽，用打蛋器打...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鮭魚：300公克蘿蔓：1/2個紫高麗菜：1/2個辅料鹽：1小匙優酪乳美奶滋沙拉醬：適量具体步骤1.蘿蔓、紫高麗菜均洗淨?撕成小塊，泡入冰水中約5分鍾，撈出，鋪入盤中備用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟魷魚須含有丰富的维生素和营养元素，具有许都特别的功效，对于身体健康很有好处。是一种很棒的食物，而且口感很棒，因此喜欢吃的人也很多。这道椒鹽魷魚須就...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟椒鹽魷魚須是很棒的自制零食呢，做法也特别简单，可是味道却是以外的棒呢。鱿鱼须被炸完后口感香酥焦脆，口味咸香诱人，作为日常的小食可是再合适不过的了。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料雞肉：500辅料醃料:醬油：2大匙醃料:味精：1/2小匙醃料:糖：2小匙醃料:胡椒粉：1/2小匙醃料:五香粉：1/2小匙醃料:蒜泥：2小匙醃料:太白粉：1大匙地瓜粉：適量炸油：小...

“今次與大家分享這個椒鹽瀨尿蝦，非常香口，而且是一個不錯的風味小炒，大家可以試試呢，希望大家喜歡！”食材明细主料瀨尿蝦（8隻）辅料指天椒（1隻）芫茜（1條）香蔥（3條）蒜頭（6粒）调料豉油（少許）白胡椒粒（少許）椒鹽（少許）雞粉（少許）海鹽（1/5茶匙）日本...

“好多的MM減肥不吃主食，其實不吃主食減肥不健康的，也千万不要只吃水果不吃主食。淀粉类是人体必须的，甚至油脂什么的每天也要摄入少量。多吃点蛋白质可以增加饱足感。还有，我是不提倡节食减肥，减下来的都是水重不是脂肪，而...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料水豆腐：适量辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鮮豆腐切小塊瀝乾水2.倒小半鍋油3.燒到油起泡，就可以下豆腐下去炸4.炸至豆腐少許金黃就可以翻至另一面5.6.7....

“椰菜花炒飯在外國已經十分流行，於是我決定試一試🤭🤭試了后簡直太愛了👍👍💕其實這個炒飯不用米飯來做的😆只是把一個椰菜花切碎至像米飯的大小，然後加入自己喜歡的配料去炒，炒出來的成品極像炒飯呢🤩！椰菜花含豐富纖維...

“自製奶油白醬【傳統的奶白醬】減奶油新鮮嚐奶油白醬的調理方式很多種,有的喜愛濃厚的,有的喜愛淡味的,自己是比較喜愛淡味的奶油白醬。一般來說都是很濃厚的奶油白醬,剛開始學做之時,也都做得很濃厚,覺得無能消受,...