黄瓜拌护心脂的做法 黄瓜拌护心脂怎么做
食材明细主料护心脂(150克)黄瓜(1根)辅料大蒜(2瓣)食盐(1克)醋(5克)鸡精(0.5克)白糖(1克)香油(小许)生抽(2克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌护心脂的做法步骤1、黄瓜和大蒜处理好。2、黄瓜拍碎。3、拍碎的黄瓜切段,大蒜切片。4...
食材明细主料护心脂(150克)黄瓜(1根)辅料大蒜(2瓣)食盐(1克)醋(5克)鸡精(0.5克)白糖(1克)香油(小许)生抽(2克)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌护心脂的做法步骤1、黄瓜和大蒜处理好。2、黄瓜拍碎。3、拍碎的黄瓜切段,大蒜切片。4...
“这款香蕉松糕可以称得为低脂的典范,且使用植物油制作,无论是不喜欢黄油味道的,还是正在减肥又控制不住蛋糕的诱惑的朋友,都可以放心的随意享用呦。”食材明细主料低筋面粉(150g)细砂糖(60g)牛奶(90g)鸡蛋(1个)色拉油(30g)中等大小...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料空心菜:500辅料蒜末:适量油:适量盐:适量具体步骤1.空心菜理好2.空心菜洗净3.蒜拍碎切末4.锅中放油,放入蒜末炒香5.倒入空心菜翻炒熟透6.放适量盐翻炒...
食材明细主料干黄豆(300克)水(2000克)葡萄糖酸内脂(4克)温水(25克)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制内脂豆腐的做法步骤1、干黄豆泡水一晚上(夏天4小时,冬天10小时以上2、加2000克水用搅拌机分次打成浆3、盆里垫细纱布,过滤...
高血脂对人体的危害很大,多发于一些肥胖的人群。高血脂易引发动脉硬化、冠心病等问题,严重的还会危害到生命。因此将血脂对高血脂人群来说特别重要,那么有什么食物是可以降血脂的呢,高血脂吃什么好降血脂呢?今天小编就给大...
“潍坊的特色小吃--脂饼。传统的脂饼馅是要用猪油和炼猪油的油渣。为了健康的原因,现在大多数人还是用植物油来代替的。”食材明细主料面粉(适量)辅料葱花(适量)姜(适量)配料油(适量)盐(适量)花椒(适量)水(适量)酵母(适量)其他(口味)蒸(工...
伴随着中国的社会经济的不断发展和人民生活水平的不断提高,近年来,相关资料数据表明,2018年我国餐饮收入达4.3万亿元,餐饮行业进入发展阶段。小吃作为中式快餐的重要组成部分,在中式快餐中占比为28.3%。小吃快餐市场占有率...
你可听说过琼脂糖?你知道琼脂糖长什么样吗?琼脂糖是什么?琼脂糖在我们的生活中会起到什么作用?真正了解琼脂糖的伙伴们也许并不多,今天就让我们一起深入了解琼脂糖。一、琼脂糖和琼脂的区别1.成分不同。琼脂糖简单来说...
“肉脂渣曾经一度是年节待客的佳品,它一方面减少了油脂的含量,另一方面提升了肉的质感,从餐桌到零食,脂渣在以不同的身份满足着食客们的时代需求。”食材明细主料五花猪肉(500g)香葱(30g)料酒(10g)辅料食盐(15g)姜片(30g)味极鲜酱油...
“牛腱子蛋白质丰富,非常适合减脂人士食用,减脂餐主要是要少油,无糖,无淀粉,所以用传统的酱牛肉的方法是不行的,外面买的又一般都比较咸,所以不如自己亲自做”食材明细主料牛腱子(1000g)辅料花椒(1匙)大料(2个)香叶(1片)小茴香(1匙)生...
““脂渣”是青岛特色美食。爱吃肉的人非常关注有肉的美食。这是新学的一道美味。不正宗,却好吃。做脂渣的肉最好选择五花肉,纯瘦肉做的口感柴,肥肉做的腻。为适合家人的口味,腌制肉的调料做了添加。将用油炸改为少油的煎...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料通心粉:适量番茄:一个辅料酸奶:适量具体步骤1.锅中烧开水加少许盐煮通心粉5-7分钟注意要及时轻轻地搅拌以免粘锅底2.煮好的通心粉用凉水泡上待用3.一...
“妩媚、柔情、风情万种,绝对艳惊四座的一道菜。像女子,自然地流露出温柔,藏不住也装不出。”食材明细主料藕(适量)辅料紫甘蓝(适量)配料白糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胭脂藕的做法步骤1、原料:藕、紫...
“零脂养心肉——私房菜。这是一道全素的用冬瓜制作而成的“红烧肉”,所以不管是脂肪肝、酒精肝人群,还是平时血液粘稠、血脂较高的患者,都可以通过这道“零脂养心肉”来保养心脏,预防心脑血管疾病的发生。唇齿留香,软糯可...
“用最普通的菜做出最不普通的美食,花点心思你也可以做到的,这款糖醋藕绝对是你餐桌上一道亮丽的风景线,本人参加美食比赛拿了亚军呢。”食材明细主料藕(1根)辅料苋菜(500克)配料白醋(适量)白糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)...
大家都知道,减肥、减脂是一件痛苦而漫长的事情,很多人都在问怎么减脂?有很多健身达人、减肥达人都在网上分享了减脂的运动方法和减脂食谱,但这一过程是很累的,今天小编就和大家分享一下五种减脂食物让你减脂的适合放心吃,不...
“麦油脂是台州有名的风味小吃,是主妇们的一种快捷做法。用面粉和水加盐搅成面糊,放置几个小时后在熬盘上摊成圆而薄的饼状,烧时在饼皮上摊上鸡蛋,放点蒜泥韭菜,或加点豆腐之类卷成,尤其是早餐时分或炎炎夏日,往往会一个麦油...
食材明细主料三文鱼(50g)生菜(适量)面包片(半个)玉米(半个)紫薯(半个)鸡蛋(1个)辅料圣女果(3个)百香果(1个)西兰花(3朵)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂早餐的做法步骤1、玉米紫薯下锅蒸,然后去洗漱啦2、圣女果洗干净,百香果切开3...
高血脂对人体只有坏处没有好处,严重的高血脂可能会出现冠心病、胰腺炎等等,这些对身体的危害都是极大的,严重的甚至会危害生命。那么高血脂吃什么降血脂自然就成了血脂高的人群想知道的答案,小编今天就来给你介绍这个答案...
近年来,脂肪肝的患病率越来越高,大多数患病的都是一些白领。他们因为工作操劳,经常吃快餐等速食产品,导致肥胖、高血脂、高血压从而引起轻度的脂肪肝。很多人对脂肪肝存在很多误区,轻微的脂肪肝不需要去医院花费大量钱财买...
“离不了的心头好。”食材明细主料脱脂牛奶(1L)辅料代糖(适量)配料酸奶菌粉(适量)奶香(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制脱脂酸奶的做法步骤1、首先,准备好脱脂牛奶及1小包菌粉。2、用提前准备好的开水将酸奶内容器及内容...
血脂高一般是体内脂类代谢紊乱而导致的血脂水平增高。血脂高对人的危害是很大的,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那么下面,就让我们一起来看看血脂高吃什么能降血脂吧。血脂高...
随着一个人年龄的不断增长,身体上的各系统功能和机能情况开始慢慢产生衰退的现象,因此血液流动也会产生一定的问题,尤其是在中老年阶段,所以今天我们不如就来说说血脂稠吃什么降血脂吧,相信一定会对你们有用的~~一、血脂稠...
人人都想有个好的身材,这样看着每天的心情都会美美的。而减脂是塑造身材的最好办法,一般都是吃的减脂早餐。那么,减脂早餐是适合所有人群呢?还是针对减肥期间的人而言?或者是其他人群?减脂早餐也是要根据你的身体体质来搭配...
现代社会,吃的东西越来越多,也越来越复杂。所以“病从口入”导致了很多疾病都是由于吃。而导致血脂高的原因分析中,吃的影响程度也不可忽视。同时,血脂高也会影响正常生功能。那么,血脂高吃什么降血脂?一起来看看。血脂高...