食材明细主料三文鱼 (50g)生菜 (适量)面包片 (半个)玉米 (半个)紫薯 (半个)鸡蛋 (1个)辅料圣女果 (3个)百香果 (1个)西兰花 (3朵)清淡 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)减脂早餐的做法步骤1、玉米紫薯下锅蒸,然后去洗漱啦2、圣女果洗干净,百香果切开3、西兰花焯水4、煎鸡蛋,煎熟拿出来,夹在面包片中间5、然后将所有的食材,按照自己喜欢的样子摆好,配上一杯红枣枸杞茶……