相关素炒三丝的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西芹：50土豆：100胡萝卜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把胡萝卜、土豆、芹菜分别切成丝2.锅内放油烧热，爆香葱姜蒜，先把胡萝卜丝和芹菜丝放入，翻炒3.再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个胡萝卜：1个辅料芹菜：适量鸡精：少许香油：少许油：适量蒜：3瓣花椒粉：少许盐：适量具体步骤1.准备好食材2.改好刀3.锅中倒入油，放入蒜末爆香4.放入土豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尖椒：1个胡萝卜：50西红柿：半个土豆：500辅料玉米油：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量米醋：适量鸡精：适量具体步骤1.土豆胡萝卜洗净削皮，尖椒一个，西红柿半个，洗西...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：70圆白菜：200尖椒：30辅料盐：适量姜：适量油：适量五香粉：适量洋葱：适量具体步骤1.材料备好。2.圆白菜切丝。3.尖椒、胡萝卜切丝。另外我用了一块紫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：200青椒：150胡萝卜：50辅料油：适量酱油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.圆白菜切丝备用2.青椒，胡萝卜切丝备用3.热锅凉油煸炒葱丝，炒出葱油味4.倒入圆...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个胡萝卜：半根香芹：50辅料蒜：3-4粒红辣椒：少许盐：3葱：少许味极鲜酱油：15具体步骤1.先把土豆削皮，香芹摘去叶子，胡萝卜削皮，分别洗净。2.红辣椒、葱和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料潮汕咸菜：50新鲜蘑菇：250胡萝卜：80辅料油：适量盐：适量具体步骤1.新鲜香菇，去蒂，洗净沥干2.胡萝卜半截、适量的潮汕咸菜3.将香菇、胡萝卜和咸菜全部切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1截青椒：2个土豆：1个辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材，去皮、去籽，清洗干净。2.胡萝卜切成条。3.青椒切成条。4.土豆切成条。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：150土豆：150青椒：80辅料大蒜：适量油：适量盐：适量醋：适量鸡精：适量具体步骤1.准备适量的土豆胡萝卜和青椒，不土豆去皮，蔬菜都洗干净备用2.把土豆切成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：100胡萝卜：100土豆：100辅料蚝油：适量干辣椒：适量花椒：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.将土豆胡萝卜莴笋分别切丝，再准备些干辣椒，花椒，葱花备用。2.热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韮菜：0.2斤辣椒：4个香干：5片辅料豆豉：1小把盐：适量蒜头：3个油：适量具体步骤1.辣椒对半切开把辣椒仔去掉切成两段后再切成丝2.韮菜洗净沥干水再切和辣椒...

“营养学里有“五脏六腑”之说，而且合理膳食也有“12345，红、黄、白、绿、黑”之说。我喜欢在一道菜中能够囊括这几种颜色的食材，这样，吃一道菜可以补充多种营养，补充人体内不同的营养需求。”食材明细主料圆白菜（1/3颗）胡萝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：300辅料料酒：少许鸡精：少许盐：适量油：适量胡萝卜：1根青椒：1个蒜：适量具体步骤1.原材料如图2.原材料洗净切丝3.锅里热油放胡萝卜丝先炒4.放入土豆丝...

“最近冰箱里剩了不少食材都是一星半点的，做一个菜份量不够丢掉又感觉太可惜了，炎妈就决定把他们都组合组合给解决掉。。。冰箱里拿出来半根胡萝卜，半个土豆，还有半根黄瓜，都是半半的没有完整的，用这三种实材弄个美味的素炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半个土豆：1个尖椒：1个辅料盐：半勺味精：1/4勺生抽：1勺油：适量具体步骤1.尖椒切丝2.胡萝卜先切片再切丝3.土豆切丝泡水4.热锅凉油，大火，下入胡萝卜丝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面筋：50西兰花梗：300胡萝卜：100辅料蒜头：适量油：适量生抽：适量生粉：适量盐：适量水：适量具体步骤1.西兰花梗洗净，用刀削去外表的老皮将西兰花梗大部份切丝，少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青笋：半根香菇：6朵胡萝卜：1根辅料油：适量蒸鱼豉油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.香菇用清水浸泡4小时，洗净；2.浸泡好的香菇用厨房剪刀剪成条；也可以用菜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：250辣椒：50胡萝卜：50洋葱：100辅料盐：适量白醋：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.土豆洗净，切细丝，冲洗备用2.胡萝卜，洋葱，辣椒分别切丝3.点火热油先倒入洋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红萝卜：1条绿豆芽：200冬瓜：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.原料图：绿豆芽、红萝卜、（忘了把冬瓜拍上去了）2.红萝卜切片。3.切成丝备用；4.冬瓜切丝备用。5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千张：150萝卜：150胡萝卜：150辅料黑胡椒粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.萝卜胡萝卜洗净去皮2.豆皮一包3.豆皮切丝4.胡萝卜切丝5.萝卜切丝6.国内放油7....

“这道菜有健脾开胃，降血脂的功效。立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芹菜：50土豆：1个胡萝卜：1个辅料油：适量花椒粉：适量葱：适量蒜：适量盐：适量白醋：适量白糖：适量鸡精：适量具体步骤1.芹菜、胡萝卜洗净切丝，葱切末2.土豆去皮切丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：100芹菜：50胡萝卜：50辅料花生油：15ml大蒜：10醋：5ml盐：少量具体步骤1.准备食材2.热锅放油，放入大蒜爆香3.放入芹菜翻炒几下4.放入土豆丝5.加入少许水...

“前几天整理橱柜时，发现还有几根黄花菜，这还是去年回老家时带过来的，家里人知道我喜欢吃黄花菜，所以每次回去都会给准备一点带回来，而且还是特意托人从农村老家那边买过的，现在农村老家能买到纯天然的黄花菜也越来越少。”...

食材明细主料土豆（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三丝的做法步骤1、胡萝卜青椒洗净，切成丝。2、土豆切成丝，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。3、热锅...