相关拍黄瓜的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料麻油：3滴蒜头：3粒醋：5滴酱油：1匙白糖：1/2匙具体步骤1.黄瓜一根洗净2.装入食品袋3.用刀拍4.拍好黄瓜切块5.蒜头切末6.蒜头放碗里放酱油醋白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酱牛肉：200黄瓜：2根辅料盐：适量味精：适量蚝油：适量香油：适量油：适量大蒜：适量葱花：适量陈醋：适量香菜：适量花生：适量具体步骤1.香菜、小葱切段，大蒜切成蒜蓉，备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：500辅料醋：20ml虾皮：10大蒜：少许橄榄油：5ml盐：2具体步骤1.新鲜黄瓜洗净，备用。2.把黄瓜放在结实干净的塑料袋中，用刀拍碎，掌握力度要适当。3.放入大...

“黄瓜食疗作用黄瓜1．抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2．抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料盐：适量大蒜：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.黄瓜洗净，大蒜剥皮2.黄瓜排异下，大蒜切末3.倒入凉拌盆，加入大蒜，米醋4.加入生抽适量5.加入辣椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：250辅料油：适量鸡精：适量醋：适量大蒜：适量盐：适量葱：适量香油：适量酱油：适量具体步骤1.准备好食材2.大蒜用刀拍一下切末，葱切葱花3.黄瓜洗净，用刀背平...

“拍黄瓜，清脆适口，开胃菜，美食美味！”食材明细主料黄瓜（2根）辅料蚝油（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）糖（少许）辣子油（适量）香油（适量）盐（适量）太椒（适量）苹果醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净，去皮！2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根香菜：1颗辅料辣椒油：适量酱油：适量醋：适量蒜：2瓣盐：适量糖：适量具体步骤1.准备黄瓜，香菜，蒜，辣椒油。2.把香菜切小段。3.黄瓜用刀背用力拍。4.排成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟"拍黄瓜是一道非常适合在夏季食用的开胃小菜。以黄瓜作为主要原材料，可以根据各人口味的不同进行调制不同风格的酱汁，是一道可以任凭制作者的个人喜好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1个辅料花椒油：适量蒜：1个味精：适量花生油：适量盐：适量香辣酱：适量葱：1根具体步骤1.准备好香葱一棵和蒜一个。柠檬是做另外的菜用的。2.黄瓜一个去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：300辅料香菜：适量盐：适量蒜：适量辣椒油：适量味精：适量白醋：适量糖：适量具体步骤1.黄瓜洗净，用刀将黄瓜拍扁，切段放入盆中2.蒜切末3.香菜洗净切段4.将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2条辅料盐：适量陈醋：1.5汤匙小葱：2根朝天椒：2个生抽：适量红油：1汤匙具体步骤1.准备原材料2.葱切末、朝天椒切碎、蒜切成末，黄瓜拍碎，切滚刀块3.大蒜...

“炎炎夏日吃什么，当然是吃凉拌啦。今天这道家常版拍黄瓜，给人一种夏天的清新、清爽的感觉，正是一道消暑佳品。”食材明细主料黄瓜（1条）辅料香菜（适量）小米辣（适量）蒜头（适量）调料陈醋（4匙）食盐（适量）白砂糖（1-2匙）酸辣（口味）调味（工艺）半...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：200辅料生抽：适量蒜末：适量香油：适量醋：适量红辣椒：适量姜末：适量具体步骤1.黄瓜洗净。2.去皮。3.拍扁切段。4.红辣椒、蒜、将切碎。5.淋香油、生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料凉拌醋：3匙蒜：1粒花生油：10盐：4糖：1具体步骤1.准备食材2.蒜剁碎，黄瓜拍碎切小块3.装盘，撒点盐，糖，醋，锅下油烧热浇到蒜蓉上面，拌均4.这是拌好的黄瓜，...

“拍黄瓜做起来非常简单，制作过程仅需几分钟，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作为一个正在健身的人，每天都为吃什么才瘦得快而苦恼，发现拍根黄瓜最好了，黄瓜的热量很低，再加点醋和辣椒，在炎炎夏日，这酸爽，真是不敢相信啊.....

食材明细主料黄瓜（2-3条）辅料辣椒（适量）蒜（一个）配料米醋（适量）陈醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味拍黄瓜的做法步骤1、准备两到三条黄瓜，用刀背拍扁，切成块。2、放点盐，用手去抓，使盐分能够充分浸入黄瓜里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道十分常见的家常小菜，可以说是一道冷菜，制作方法非常简单，原材料需求非常少，但是也非常健康美味，醋成为这道菜的点睛之笔，既促进消化，又能够杀菌消毒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：250香菜：3蒜：2颗辅料油：适量鸡粉：适量糖：适量生抽：适量盐：适量香油：适量辣椒粉：适量具体步骤1.黄瓜洗净后用刀背拍扁2.再切一指宽的段，就自然成块了3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料味精：少许美极鲜：少许白醋：少许香油：适量盐：适量大蒜：4瓣炒雪菜：2汤匙白糖：少许具体步骤1.准备所用食材2.准备适量的炒雪菜。3.将黄瓜拍碎切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：200辅料料酒：适量酱油：适量芝麻油：适量鸡精：适量盐：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备要用的黄瓜2.用刀拍扁3.旋转一下，再拍，成这样的。4.切世大丁5.蒜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：2根辅料醋：适量酱油：适量葱：适量盐：适量辣椒：适量大蒜：适量具体步骤1.准备黄瓜,大蒜,葱2.把黄瓜去皮3.洗净切一小段4.把大蒜,葱切好5.把切好的葱,...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟拍黄瓜是一道非常常见的家常便菜。拍黄瓜成菜菜色保留了原材料的翠绿色，口感也最大程度保留了清脆，入口味道是以酸辣爽口为主要特色，是一道非常适合在炎...

“我们先猜个谜语，雷劈小青龙？是什么菜名。猜到了吗？接下来就揭晓答案～～～”食材明细主料黄瓜（三根）辅料蒜（三瓣）葱（一颗）配料盐（适量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：200辅料盐：2生抽：4大蒜：适量蚝油：少许具体步骤1.将黄瓜洗净，切掉头尾。2.用刀背将黄瓜拍碎。3.将拍碎的黄瓜切块。4.准备好大蒜。5.将大蒜捣碎。6...