相关水果沙拉的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料雪莲果：1个油桃：1个香蕉：1根木瓜：100辅料沙拉酱：适量具体步骤1.准备食材，水果都需要去皮2.雪莲果切丁放入盘中3.油桃切丁放入盘中4.木瓜切丁放入盘中5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水果西红柿：200草莓：200苹果：100辅料白糖：适量具体步骤1.水果西红柿2.草莓3.苹果4.苹果切小块5.草莓对开切6.西红柿对开切7.放在一起8.加白糖9.搅拌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：1个猕猴桃：1个橙子：1个提子：10个橘子：2个辅料沙拉酱：适量酸奶：1盒花生碎或花生粉：1块具体步骤1.猕猴桃，苹果，橙子，金桔，提子，酸奶，沙拉酱备好2.还要一点花生粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：50苹果：1个西瓜：100樱桃：20辅料沙拉酱：适量具体步骤1.准备好各种水果2.木瓜去皮去籽切成小块，放入沙拉碗中3.西瓜去皮切成小块，放入沙拉碗中4.苹果...

“晚上只要一盘沙拉，一杯酸奶，修养出你的完美身材”食材明细主料芒果（一个）苹果（半个）其他水果（适量）辅料酸奶（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、首先将所有准备好的水果切丁装盘2、再倒入酸奶3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：半个香蕉：半根辅料红提：适量沙拉酱：适量牛奶：适量胡萝卜：适量具体步骤1.准备好原料2.红提去皮，对半切去籽，香蕉切片3.木瓜去皮去籽切小丁4.胡萝卜去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛇果：100乌梅：30芒果：100香蕉：60橙子：100辅料甜沙拉酱：适量QQ糖：25饼干：30具体步骤1.准备好所要用的原料，洗净备用。2.看，我家的梅子好大一粒，快赶得上芒果...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料橘子：1个泥猴桃：1个苹果：1个辅料泥猴桃花：1个沙拉酱：适量具体步骤1.把泥猴桃削皮2.把削好的泥猴桃洗净备用3.然后把泥猴桃的皮备用4.卷一朵花备用5.把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料哈密瓜：600酸奶：200辅料火龙果：1个苹果：1个橙子：1个具体步骤1.准备好所有的材料，哈密瓜600克，火龙果，苹果，橙子各一个，还有酸奶200克2.先把哈密瓜的瓤和籽...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料西瓜：两半香蕉：一根辅料沙拉酱和糖：适量具体步骤1.西瓜和香蕉准备好2.辅料，白糖3.辅料，沙拉酱4.把西瓜和香蕉切快放盘中5.放点白糖，沙拉酱放一小袋6.搅拌搅...

“之前朋友来访，带来了很多水果。我们都堆在冰箱里，然后就忘了吃。除了我们特别特别喜欢吃的，其他的离开了视线，很多时候都会被遗忘了。Vernon说，冰箱里的水果没清空，就不能再买新鲜的了，因为会很浪费。非常赞同，于是为了增加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料桃子：2个香蕉：2根西红柿：2个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.香蕉和洗干净的西红柿2.西红柿切块3.香蕉切小断4.洗好的桃子5.其实讲究的人应该把桃子削皮的，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：1个圣女果：5个弥猴桃：1个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.准备所需材料。2.将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个橘子：1个香梨：1个辅料酸奶：适量具体步骤1.准备好水果，洗干净2.酸奶一支3.水果切小粒4.橘子去皮不用再切5.把3种水果混在一起，放适量的酸奶，搅拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芒果：30奇异果：20火龙果：250橘子：10辅料沙拉酱：适量提子干：适量具体步骤1.准备好的水果洗净2.去皮切成小块3.依个人的口味放入适量的沙拉酱，也可加入少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：2条辅料龙眼：4个杨桃：半个葡萄：15个沙拉酱：3勺具体步骤1.把所有食材准备好。2.把葡萄从中间切开。把龙眼剥好。放在碗里。3.杨桃切去周围的棱角...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料桃子：2雪梨：6沙拉酱：适量辅料紫菜碎：少许柠檬：半片具体步骤1.原材料2.洗干净3.削皮待用4.柠檬切皮待用5.水果切块6.挤上沙拉酱和放一点紫菜碎刚才切片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香蕉：2根木瓜：半个草莓：3个辅料酸奶：2盒具体步骤1.准备两杯酸奶2.木瓜去皮去籽，切成小块3.香蕉去皮4.切成一厘米左右的片5.草莓洗净，切小块6.把木瓜块...

“这是前一天做好的老酸奶，孩子特别喜欢和西瓜一起拌着吃。”食材明细主料老酸奶（一勺）西瓜（一块）辅料白糖（一小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、西瓜切成块2、加入一勺自制的老酸奶3、再加入一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个香蕉：1个橙子：1个辅料酸奶：1瓶具体步骤1.准备橙子，香蕉，苹果各一个。2.酸奶一瓶。3.把苹果切小块。4.橙子，香蕉叶切成小块。5.把酸奶到入水果上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料桃：1个芒果：1个香瓜：1个黄瓜：1根辅料沙拉酱：适量具体步骤1.桃子香瓜芒果洗净2.芒果切成小块3.香瓜削皮4.去掉里面的籽也切成小块5.桃子和黄瓜也切成小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料杨桃：2个芒果：2个苹果：1个火龙果：1个辅料沙拉酱：适量具体步骤1.把苹果去皮，切成小块，用盐水先泡大约两三分钟2.把杨桃切成小块备用3.芒果从中间切开，然后...

“这个水果沙拉简单易做，分分钟搞定，营养足足的，又不像沙拉酱拌的热量那么高，很适合厨房小白，或是早起赶着上班上学的人，或是减肥人士食用。”食材明细主料草莓（适量）提子（适量）香蕉（1根）辅料原味酸奶（1杯(100克)）炼乳（1大匙）自制葡萄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西瓜：1块香蕉：2根小芒果：3个辅料原味沙拉酱：适量酸奶：适量具体步骤1.香蕉剥皮切段儿，放入盘中。2.西瓜芒果切丁和香蕉混在一起。3.淋上酸奶。4.淋上原...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甜瓜：1个香蕉：1个雪花梨：1个橘子：1个辅料西红柿：适量沙拉酱：适量具体步骤1.香甜味沙拉酱2.水果洗净备用3.甜瓜切块4.雪花梨切块5.香蕉切块6.橘子掰开7....