补血养生粥的做法 补血养生粥怎么做
食材明细主料糯米(100g)黑米(100g)赤小豆(100g)辅料红糖(1块)红枣(5颗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养生粥的做法步骤1、准备以上食材,把红枣去籽切碎2、把糯米,黑米倒入炖锅中3、把赤小豆倒入,加适量的水炖40分钟4、再把...
食材明细主料糯米(100g)黑米(100g)赤小豆(100g)辅料红糖(1块)红枣(5颗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养生粥的做法步骤1、准备以上食材,把红枣去籽切碎2、把糯米,黑米倒入炖锅中3、把赤小豆倒入,加适量的水炖40分钟4、再把...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟补气补血养生粥味道非常香甜,是我非常喜欢的食用的一道美味佳肴。经过小火慢炖,食材之间的营养相互融合,吃到嘴里入口即化,非常适合当做早餐食用,即能填补...
“我们女人是最容易气亏血虚的,一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的,她说特别容易冒虚汗,没食欲,夜眠多梦,一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了,把我吓坏了。第二天就去找中医,说她这毛病得养...
“健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精:山药含有...
“无米之粥,滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子,可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神;桂圆补益心脾,养血安神;红枣补中益气,养血安神;芡实可以开胃助气,固肾涩精,补脾止泄。此四种配伍相辅相成,温补脾肾,养血安神,同时佐以薏米,其性味甘淡微...
食材明细主料红枣(6个)枸杞(30个左右)党参(1条)黄芪(15g)冬菇(3个)辅料鸡肉(4块)姜片(3片)配料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用,红枣要去核2、鸡洗干净备用,只用4块调味而已3、把...
生煎包是江浙沪地区传统小吃,满足了人们三餐的需要。生煎包,顾名思义就是煎的包子,而油煎也成就了生煎包的美味,剪过的皮外表更香脆,内陷多是荤素搭配,种类多样,个头正好,一口一个,汤汁与馅、皮混合,是绝佳的美食。下面就向大家...
“这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆(50克)加州葡萄干(50克)冰糖(适量)玫瑰酱(3勺)辅料红皮花生(50克)燕麦米(50克)桂圆(40克)枸杞(5克)阿胶蜜枣(4个)红米(50克)甜味(口味)煮(工艺)一小...
“这几天没好好休息,所以给自己做了一碗补血养生汤(适合熬夜的女孩喝),偶家懒猪头羡慕嫉妒恨ING...”食材明细主料红小豆(适量)辅料黑米(适量)薏米(适量)红枣(3-6颗)冰糖(根据个人甜的口味)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补血养...
“之所以叫黑红双绝,是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料,再加点补中气的大米一起煮,不仅口感好,而且补血养心的效果相当棒。煮好再加点红糖,关爱女性健康,黑红双绝...
食材明细主料大枣(7颗)辅料玫瑰花(一把)枸杞(一把)红糖(一块)柠檬干(3片)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生美容补血汤的做法步骤1、7颗红枣。2、一把枸杞。3、一把玫瑰花。4、一块红糖。5、放入养生壶,选择煲汤即可。6、5分...
食材明细主料燕麦(2小把)龙眼干(6个)红枣(3个)核桃(4个)辅料红糖(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养颜燕麦粥的做法步骤1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮2、和红枣、燕麦片同煮到烂熟3、加入适量红糖,温热的时候喝。...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
食材明细主料红豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圆干(18颗)枣片(3包)辅料红糖(4-5块)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材,清洗干净。红豆超级好吃,可以多放。黑豆不容易烂,可以泡一晚再煮。2...
“四喜补血粥-养出女人好气色莲子,葡萄干,自制炒红枣(和阿胶蜜枣),红糖,整合大米和江米一起煮食,补血益气,让万千女性多疼爱些自己的身体,健康很重要。还可以加入龙眼和阿胶同煮食材明细的用量可煮粥2大碗,2-3人食用。这款粥品...
“红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板;红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;红糖能渐复正气,提高机体免疫力...
人在上了年纪以后,或多或少会出现元气不足、气血不好等症状。这时,他们就会寻找各种补气补血的方法来调养身体。我们熟知的,就是吃各种保健品和补品,这些不仅价格高昂,还不一定会有效果。你知道一些粥可以补气补血吗?下面,...
“枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有:滋肾,润肺,补肝,明目之用。枸杞全身是宝,以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲...
“肾乃人身之本,而黑色食物最为养肾,下面为大家推出的这款粥制作简单,但很营养哦”食材明细主料大米(2把)黑米(2把)黑豆(1小把)薏仁(3把)黑芝麻(1小把)百合(10片)花生(10颗)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)补肾养生粥的做法步骤1、各...
“南瓜:性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。莲子:清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚红枣:养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、...
“红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内养,造就一个水灵灵的女人。”食材...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料薏米:一把紫米:一把黑豆:一把莲子:5粒红豆:一把辅料花生:5粒红枣:5粒红糖:2块具体步骤把所需材料各抓一部分,用水洗净。洗的时候最好不要洗两次以上防止营...
“可能是我吃过最好的吃的毛血旺了吧!!!!!!!!!!!!!!”食材明细主料火锅底料(300g)麻辣鱼调料(150g)蒜苗(100g)黄豆芽(150g)辅料鸭血(300g)毛肚(500g)午餐肉(340g)莴笋(350g)黄喉(250g)超辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)正宗毛血旺的做法步骤1、鸭血切...
养生,是现在很多的人都很提倡的事情,是希望通过养生让自己的身体变得更好,这和我们所吃的食物是分不开的。那么,究竟补血养颜粥有哪些呢?粥的种类还是比较多的。下面,小编就一起告诉大家补血养颜的粥到底有哪些:补血养颜粥一...
红枣桂圆粥补血养气,超级美味哦。每每到腊八节,家里都会喝粥。其实女性多喝这样的粥是很滋补的,不仅养生、还能瘦身。也是一道老人小孩都爱吃的美味,是不是很心动,今天我就带了秘籍哦,快来一起试试吧,不能错过的美味。主料红...