“南瓜:性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。
莲子:清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚
红枣:养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜”
食材明细
- 其他 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
养气补血抗癌粥的做法步骤
1、准备适量量大米,红枣和莲子。
2、加入适量水,将其清洗干净。
3、放入锅内,加入较多的水。
4、南瓜去皮切小丁备用。
5、水开后再煮十分钟。
6、下入我们切好的南瓜,盖上锅盖继续熬30到50分钟。
7、好啦,大概熬到这个样子呢,我们的粥就好咯。
8、成品。
9、成品。
10、成品。