相关清淡家常菜的餐饮知识

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料西兰花：几小朵海带丝：适量咸竹笋：1根黑木耳：几朵金针菇：适量红萝卜：适量辅料油：少许鸡精：少许盐：少许具体步骤1.把所有的菜切好备用。2.热锅下油放上所的菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料四方豆干：10個海帶：5個桂皮：2八角：2蔥：50薑：25乾辣椒：2花椒粒：2米酒：300cc水：1000cc辅料醬色：1大匙冰糖：1大匙鹽：2小匙糖：1小匙具体步骤1.熱一鍋滾水，加鹽(1小匙)、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：适量胡萝卜：一根辅料大蒜：一个料酒：适量酱油：适量老干妈豆豉酱：适量盐：适量具体步骤1.五花肉切成片，大约2厘米厚，加料酒、胡椒、盐、酱油腌一下（酱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：半个水萝卜：半个辅料盐：多半勺醋：半勺具体步骤1.切好葱段和青椒丝。切好土豆丝，红萝卜丝。2.小火热油3.油热后，加入葱和青椒翻炒。加入土豆丝和萝卜丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：适量明太子：适量辅料具体步骤1.土豆切细条，热锅下入比炒菜多一点的油，约80～90°加入土豆稍炒炸一会2.这时油量若是不多的话直接加入明太子稍炒调...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：600辣味豆腐乳：4小塊辣椒絲：2大匙蒜末：1大匙豬油：1大匙辅料醬油：1小匙香油：2小匙具体步骤1.取一水晶碗，下豆腐乳、1大匙熱水拌勻ps:豆腐乳包入保鮮膜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟吃惯了大鱼大肉，偶尔来点简单美味的清淡家常菜也是不错的选择，这道菜肴而且所需原料和做法都很简单，还可以根据个人喜好的不同，适当增减白糖，盐的比例，还可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香笋：适量洋番茄：适量辅料具体步骤1.香笋（各地叫法不同）洗净切段2.洋番茄（各地叫法不同）两个洗净3.切碎4.（光线不好将就看吧）热油锅放入蒜半干辣椒爆香5....

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料西红柿：适量蛋：适量白菜：适量辅料具体步骤1.这是蒸酥鱼干。福建特产的鱼干，放姜丝，料酒蒸。越蒸越好吃。2.排骨汤做的滑肉汤，用了香菜，香葱，肉片，草菇，淀粉，福...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鹧鸪：1只瘦肉：2块辅料无花果：5个南北杏：20川贝：20盐：适量生姜片：3片具体步骤1.这就是鹧鸪的模样2.在菜场被宰杀后的模样3.洗干净瘦肉和鹧鸪4.准备好药材...

夏季来了，大家有什么好解暑的秘诀呢？去游泳吗？浸泡在水中、或者躲进冰箱里面，哈哈。夏天可以吃西瓜解暑，煮一些绿豆粥放在冰箱里面会更好的解暑哦！那么，今天我们不学如何去煮绿豆粥哦，我们去学一下夏季的家常便菜，是清淡为主哦...

食材明细主料大米（150克）水（适量）芋艿（适量）葱花（一根）辅料盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常清淡粥的做法步骤1、大米反复清洗几次入锅加入三杯水，电饭锅调煮粥档一个小时。2、芋艿煮熟去皮洗干净切块备用...

炎热的夏天到了，大家估计在这么热的天气里食欲不太好，不想吃大鱼大肉，只喜欢吃点清淡的食物，能够清清凉凉的过了这个夏天，这时候，我们就需要查找一些清淡家常菜做法大全，能够少放一点油，加一下青菜，不仅做起来方便，吃起来也清爽...

清淡的家常菜应该是许多人记忆中家乡的味道吧，那简单易做的家常菜对于漂泊在外的游子来说就是家中父母的味道，但是在外却很难吃到同样的滋味。今天，小编就要为大家介绍几道清淡菜谱家常菜做法，看看大家能否寻回记忆中的味...

随着现代人生活水平的提高、生活压力的增大，越来越多的人已经逐渐厌恶大鱼大肉的生活，转而寻求清淡的饮食。清淡的食谱中也不乏一些美味好吃的菜，有的还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，适量食...

如今社会，工作节奏太快，每周大家都要奔波上班，很难闲下来享受一下家庭的快乐，而享受家庭的快乐，其中一种比较好的方式就是在周末和家人一起烹饪美味的家常菜，一起享受家庭的温暖，下面小编就为大家分享几道清淡的家常菜，供大家...

我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，有些时候，再好吃的地方，还不如在家里做着吃。今天小编就给大家推荐几种家常菜的清淡做法，对身体...

在哺乳期的时候，母亲的饮食会影响奶水的质量，有的还会影响到宝宝的身体。所以母亲一般在哺乳期间最好是食用清淡的食物，很多东西也要忌口，例如辛辣寒凉之物，稍不注意，对母亲和孩子带来的影响也是不可忽视的。今天我们来给大...

清淡的素菜，可以清理我们肠胃里难以消化的油脂。所以平时日常生活中每餐都会吃一些清淡的素菜，来平衡肉类食物带来的油腻。说到平时的家常清淡的素菜，那就多了，单单蔬菜就很多，更何况还有很多其他的菜也是素菜。那么到底有...

随着人们生活水平的不断提高，在饮食这一块的要求也是越来越高了，不再是以前的能吃饱就行，而是要吃好，大鱼大肉什么都不缺。但是现在就算是大鱼大肉似乎不是那么好，人们追求的更多是养生，讲究荤素搭配，清淡适宜。那么清淡可口...

对于喜欢吃清淡饮食的朋友们来说，那种家常清淡的小菜可以说是特别喜欢吃了，因为口味清淡的家常小菜不仅可以保养我们的肠胃等消化功能，而且对我们的身体也有很大的好处，那么，好吃的清淡家常小菜有哪些呢？不妨我们一起看看吧...

“我自己做的菜都偏清淡，喜欢这种不是很多调料味的清淡味道，草鱼剁成坨方便小朋友吃，调料不多也方便，也适合减肥，反正我是这样吃的。”食材明细主料草鱼（一条）辅料生姜（适量）蒜生抽（适量）淀粉（适量）白玉菇（适量）食盐（适量）食用油（适量）原...

大部分人都很喜欢吃一些清淡的菜肴，大家认为多吃一点清淡的菜对自己的身体比较好，营养含量高，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，利于人体正常吸收，同时清淡的菜品色泽鲜艳，口感鲜美，那么，清淡的家常菜都有哪些呢？大家...

现在很多人的饮食都是大鱼大肉，再加上有些人工作繁忙，到了饭点就随便点一些外卖应付，所以，我觉得大家可以利用空闲时间学做几个清淡简单的小菜，既营养又简单。下面，就让我来给大家介绍几道好吃好做的清淡小菜吧，希望大家可以...

炎热的夏天，在餐桌上适合吃什么菜？人们一到夏天，就开始总是感觉全身乏力，就经常没有胃口去吃饭，甚至有的时候连吃什么都懒得去动脑筋思考了。所以，小编特意在今天为大家去找了几道家常清淡小菜，做法非常简单，小编希望能在这个...