相关翠绿的餐饮知识

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红辣椒：一斤左右湖南辣椒(绿色尖椒)：一斤左右拨好的蒜头：一斤辅料盐：适量鸡精：适量白酒：吃饭的碗半碗左右糖：适量白醋：适量具体步骤1.准备好红辣椒,一斤左...

“根据马家沟芹菜无筋、空心的特点创意一款手撕碧丝拌芹菜。”食材明细主料马家沟芹菜（250克）辅料红椒丝（适量）配料生抽（25克）白醋（10克）芝麻油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕芹菜的做法步骤1、材料：马家沟芹菜250克...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：200辅料香葱：切段适量干辣椒：适量姜片：3—4片红椒：切丁具体步骤1.蒜苔切长段清洗干净2.锅中水开放入蒜苔均匀翻动一分钟3.焯好后放入清水中浸泡...

“迟到的清明团子，里面是豆沙馅，散发淡淡的艾草香。”食材明细主料糯米粉（适量）艾草（适量）豆沙馅（适量）猪油（适量）辅料香油（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青团子的做法步骤1、公司院子里和同事亲手摘的艾草。只要新鲜的...

“苦瓜有很多吃法，我最中意的是原汁原味的炝拌苦瓜。炝拌苦瓜做法简单，口感清香，质地清脆，色泽翠绿，是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料大蒜（2粒）食用油（适量）配料盐（2克）鸡精（2克）花椒（5粒）辣椒（2个）原味（口味）炝...

家里小朋友非常喜欢这里的甜品，颜值太高了，我一个大人看了也忍不住呀，而且抹茶还是我最喜欢的，呀呀呀，给抹茶千层笔芯芯抹茶千层是我心仪的，太棒了宝宝最喜欢的当然是小兔子了抹茶味的冰淇淋怎会过时呢，只会一如既往的好吃店...

食材明细主料香椿芽（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿炒鸡蛋的做法步骤1、香椿芽摘洗干净2、开水焯烫，切碎3、将鸡蛋磕入碗中，加盐搅匀4、锅中热油，倒入鸡蛋液5、快速翻炒6、翻炒1-...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大葱：半根面粉：250g猪肉：300g菠菜：500g香菇：50g鸡蛋：2只辅料油：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.将买来的新鲜菠菜洗净。2.将洗净的菠菜榨汁备用。3.用备好...

“每一年的春季，我们都会采摘一大盆清明草，没吃完的就放冰箱里，想吃青团再拿出来一做，随时就能吃到了，香醇清香的清明草，配上糯米粉或者面粉，吃上一口，感觉就拥抱了大自然，每年一到吃青团的时节，就开始念去采摘清明草，舌尖的味蕾...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料葱蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠绿苦瓜的做法步骤1、苦瓜一斤左右。2、把苦瓜去瓤、切条。3、葱蒜切片。4、起锅热油，爆香葱蒜。5、放入苦瓜...

说起青团，北部省份的朋友可能不太熟悉，但对南方人来说，它可是从童年就开始的节日回忆。青团又叫青青裹、清明团子、艾米果，起源于传统习俗中寒食节不动火、吃冷食的习俗，后来渐渐演变成清明节的特色美食之一。青团外形是青...

随着天气越来越炎热，人们的食欲也变得不太好，餐桌上的大鱼大肉都没了胃口，但我们还是要摄取营养物质啊!所以那些营养价值高的蔬菜瓜果就成了首选！今天我们就要讲到传说中营养价值最高的蔬菜——西兰花，西兰花一年四季都有...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道翠绿的清炒莴苣丝的做法还是比较简单的，我们都知道无损它的味道，十分的清香，而且口感也非常的爽口，它里面的碳水化合物的含量比较低，维生素是比较高的，...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:35分钟青菜圆素鸡煮螃蟹，有着青菜的蔬菜清香配合着螃蟹的海味鱼香，再加上豆制素鸡的淡淡豆腐味儿，吃起来爽口无比。因其螃蟹肉是含铜量极高的一种动物，能给人体...

“清鲜、翠绿酥软蚕豆酥香味浓郁，是一点健康的下饭小菜。”食材明细主料鲜蚕豆（半斤）辅料雪里蕻（适量）配料高汤（适量）砂糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆酥的做法步骤1、1、雪里蕻洗净泡20分钟，挤干水份...

“用蔬菜汁做过彩色水饺，非常养眼诱人美味，我这次用菜汁做了蒸饺，颜色翠绿，不含任何色素和添加剂，非常健康安全哦。”食材明细主料面粉（300克）猪肉（150克）香菇（3个）葱（2根）茄子干（2把）马蹄（2个）姜（少许）澄粉（30克）热水（90克）蔬菜绿汁（80克）辅料...

“腊八蒜并不是非得腊八才能做”食材明细主料大蒜（适量）冰糖（适量）辅料陈醋（适量）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）腊八蒜的做法步骤1、大蒜掰开去皮2、切掉根部3、提前准备一个用热水消毒过的罐头瓶，晾干没有水分，放入一半冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟翠绿豆角丁炒肉很下饭开胃，适合夏天吃，肉的香味加上翠绿豆角的清香，荤素搭配，营养美味均衡，一口饭一口翠绿豆角丁炒肉，美味好吃，是一道很家常的荤菜，豆角爽口...

“海蜇的营养极为丰富，且有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果。对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，黄瓜和海蛰是一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一听到这个名字好多小伙伴一定都是迷茫的，都不知道清新饼到底是什么饼。其实清新饼主要的特点就是和面的时候里面有加入了青瓜的汁液，因此饼皮儿翠绿，而...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟不得不说清晨的菜市场，适合特别吸引人的地方，不仅仅是因为蔬菜新鲜便宜，还有就是那热闹的讨价还价声，充满了生活的气息吧，这几天豆角正是上市的时候，两块钱...

如果说让我想一下童年美食，让我又爱又恨的就是茼蒿了，小时候属实不喜欢它那奇怪的味道，但是妈妈的拿手菜总是围绕着茼蒿，最狠的一道菜大概就是清炒茼蒿吧，那个味道小时候简直闻到就想跑，而如今说到这里我都忍不住留下了口水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的翠绿白菜饺子，主要是由猪肉馅儿与面粉搭配烹饪而成。众所周知，饺子是中国传统的面食美食，逢年过节都是餐桌上不可缺少的美味。现在饺子经过延伸，不...

食材明细主料包心菜（适量）香葱肉泥（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎翠绿包菜卷的做法步骤1、备包心菜和拌好的香葱肉泥，。2、包心菜撕下清洗。3、锅里放清水和盐烧开，放进包...

“油菜促进血液循环，散血，消肿，有活血化瘀，润肠通便，降血糖，降血脂等作用。油菜营养丰富，含有蛋白质，纤维素，维生素，脂肪，矿物质等营养成分。”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）纯净水（(30度以下)适量）油菜（适量）鸡蛋（5个）蒜苗（适量）盐（...